改正一個動作讓你的頸椎再多用十年，頸椎病就應該這樣保健！

頸椎病是生活常見疾病，準確的稱呼應該是稱頸椎綜合征，根據癥狀等的不同，頸椎病被分為頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。今天，我們就一起了解一下頸型頸椎病那些事兒!

李維新教授為大家介紹關於頸椎病認識的常見誤區：

一、頸肩部酸痛就是頸椎病!

李維新教授介紹，頸肩部的酸痛大多是由於頸肩部肌肉勞損所致，並不是頸椎病的指征。但是，當頸肩部酸痛伴有上肢放射性疼痛、麻木，下肢踩棉花感等時，則必須考慮頸椎病可能，及時到脊柱神經外科排查、治療。

二、沒有出現頸部癥狀就不是頸椎病!

李維新教授介紹，雖說多數頸椎病患者會表現出頸肩部酸痛癥狀，但是並不意味著沒有頸肩部癥狀就不是頸椎病，比如神經根型頸椎病患者癥狀表現多為手乃至上肢的麻木。

三、頭暈就是頸椎病!

李維新教授介紹，頭暈是頸椎病的常見癥狀，特別是椎動脈型頸椎病主要癥狀表現之一，所說頸椎病較常見，但是頭暈並不意味著就是頸椎病，大腦供血障礙、高血壓、低血糖、心臟病等很多疾病都可能引起頭暈癥狀，所以僅憑頭暈就認為是頸椎病是不嚴謹的。

四、頸椎骨質增生就是頸椎病!

李維新教授介紹，頸椎骨質增生是很多患者在做影像學檢查是都能在報告單中看到的，但是，頸椎骨質增生並不能確認就是頸椎病，甚至影像學檢查報告顯示已經出現頸椎間盤突出依舊不能確認。頸椎病的確認需要結合影像學檢查和患者臨床癥狀表現，二者缺一不可!

頸椎病患者吃什麼好

葛根煲豬脊

骨葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。、桑枝煲雞，老桑枝60克，母雞1隻(約1 000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

葛根煲豬脊骨

配方：葛根30克、豬脊骨500克。

製法：將葛根去皮切片，豬脊骨切段，一同放入鍋內，加入適量的清水，煲湯。

功效：適用於神經根型頸椎病。

用法：飲湯食肉，常用有效。

黃豆，其味甘、性平，可以益氣養血、健脾利尿、活血解毒、消腫止痛。能改善循環，對頸型頸椎病、椎動脈型頸椎病等頸椎病比較好。

治療頸椎病的主要方法

針對病因治療頸椎病，頸椎病的治療要以消除病因為主。西藥只能暫時緩解癥狀，不能根治，而且有副作用，一旦停葯，容易複發。而中藥講究標本兼顧，從根源上治癒病症。且安全無副作用，不刺激，長期使用不會產生依懶性和抗藥性，受到越來越多的患者受用，而傳統中醫名家徐振宇隆重強勢治療頸椎病，腰椎間盤突出等常見的頸肩腰椎病骨科病，平懷堂 有著接近於95%的擊破頸椎病，腰椎間盤突出，骨質增生等骨科病的成效。現在馬雲家就很容易買到，非常方便。

頸椎病的自我治療方法

一個良好的睡眠體位。既維持整個脊柱的生理曲度又感到舒適，方可達到全身肌肉鬆弛、消除疲勞的作用，側卧或仰卧均可，但最好不要讓身體過於捲曲。

抓空練指

兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次 頸椎病

中藥熱敷

將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸背部熱敷30分鐘。每日1次，可改善頸背部血循環，緩解肌肉痙攣。注意，別讓溫度太高或時間過久。

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