自製的「減肥藥」效果翻倍!排凈垃圾,腰圍變細瘦30斤,膚白嫩
減肥
05-17
1.檸檬和生薑洗凈,晾乾(檸檬可以鹽搓洗乾淨,生薑可以不去皮)
2.生薑、檸檬都切片
3.姜應該配紅糖,製作出來的減肥暖身效果更好
4.加入糖,生薑記得先放下面,比較不容易出水(可以一層生薑檸檬再一層糖,直到鋪滿)
5.蓋上蓋子,在溫度適宜下發酵了30天,贊贊的
6.將其過濾後裝入瓶里,可以隨時沖水飲用,也可以在酵素水裡放入玫瑰花
本人產後一直苦於沒有好的方法減肥,就開始這個減肥方法,結果當然令人開心了,不僅瘦了30斤,腰細了,肚腩不見了,臉上的少許色斑也沒了,更白嫩了!
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※最胖148斤,現在103斤,瘦了45斤的減肥經驗,她照做8天就瘦5斤!
※125斤到96斤,我是這樣吃瘦的,內附詳細餐譜、零運動!
TAG:馬甲線之路記 |