活該你是個胖子，而我已經瘦成一道閃電

「胖起來容易瘦下去難」

「我堅持不住 太累了」

「我一頓不吃就餓的難受」

「我沒有時間去健身房」……

這都是給你自己胖找的借口！沒有一口吃成的胖子，也沒有一夜秒瘦的身材。

低頭看看你自己腰上的救生圈，有幾層了？ M L碼的衣服還穿的下嗎？

想穿漂亮的衣服那就行動起來吧！

話說兩年前的我也是100來斤，當然我身高175 算得上很瘦了，屬於吃不胖那種。但是如今歲月不饒人，上了年紀肉肉也找上了我，可以說穿衣顯瘦，脫衣有「肉」，但是是「肥肉」！！巨丑無比，XL碼衣服已經不能滿足我的身材了。

我就發誓一定要瘦！先給自己一個目標！120斤！

踏上減肥之路，一去不復返，入坑太深。運動?飲食減肥！

下面給大家po一些起初的減脂餐，可以說吃到吐！！

每天都在吃一樣的東西，可能剛入坑不久，覺得這樣一定能瘦，於是到了130斤的時候進入到平台期，好急！！於是加大了運動量，飲食也改變了，簡直是人間美味啊～～

很有食慾有沒有！！每天晚上躺在床上餓的睡不著的時候我就在想明天就能吃到人間美味，就快快入睡了！每天沉浸在研究減脂美食中不能自拔！

生活就是要充滿儀式感。??

所以，你還在等什麼？趕緊減肥吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！