孩子挑食這樣做，簡單易做，提高記憶力味道好！

孩子挑食這樣做，簡單易做，提高記憶力味道好！

民以食為天，這話古往今來從來沒有人懷疑過，就算生活過的太不如意，還是要吃法的，只要能吃的上飯，一切困難都變的小了。現在人的生活了好，但是關注吃飯問題的人卻更多了，不過關注的都是怎麼樣吃好，不再關注能不能吃的上飯，所以這個時候小編就出現了，為大家介紹好的美食，還有一些新奇的美食。看今天給大家帶來的什麼吧。

1、香菇玉米粥

做法：胡蘿蔔擦絲，雞蛋打散，加入少許麵粉和牛奶，調入鹽和白鬍椒粉。胡蘿蔔絲用油煸炒軟，將胡蘿蔔絲和玉米倒入拌好的蛋糊里。鍋里倒入少許油，將餅糊用勺子盛到鍋上，整理出小圓餅的形狀，以小火煎熟。香菇的營養價值是牛肉的4倍，把香菇譽為「植物性食品的頂峰」。在日本，認為香菇和銀耳同是防老長壽的「妙藥」。香菇類食品有提高腦細胞功能的作用。現代醫學認為，香菇的增智作用在於含有豐富的精氨酸和賴氨酸，常吃，可健體益智。香菇中的蛋白質，多種氨基酸對小兒的智力發育十分有利，玉米含有豐富的黃體素、玉米黃質，這兩種物質可以很好的預防眼睛的老化!玉米中含有的維生素E的含量是非常的多的，這種物質能夠通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌，能提高性能力，還可以預防小產現象的發生。

2、南瓜龍鬚面

每天在朋友圈在美食網經常看到各種曬早餐，花樣的搭配看得人食慾大增。我這個人長著一個地道的中國胃，儘管喜歡做烘焙，但抹了果醬的麵包遠沒有清粥小菜或一碗熱湯麵對我吸引力大。自從有了麵條機，做麵條更是方便了許多，早上起床將麵粉和水放好，洗漱後麵條就已經做好了，家裡再也不用儲備超市買的挂面了。這次用麵條機做了南瓜龍鬚面，煮出來的顏色太漂亮了，配上大蝦和青菜，看上去就讓人食慾大增。

3、 墨米燕麥糊

墨米含有豐富的營養、具有很好的滋補作用，因此被人們稱為「補血米」、「長壽米」。墨米又被稱為「黑珍珠」。具有開胃益中、健身暖胃、明目活血、清肝潤腸之功效。但墨米外面有一層厚殼，因此要將其充分泡發後再做熟才好吸收。這道墨米燕麥糊，我用了破壁豆漿機來製作。這台豆漿機不但有破壁功效，將墨米打成細膩的粉末，讓營養充分釋放出來，從而為身體所吸收，其還有預約的功能。

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