為啥光陪孩子玩也能累暈？原來娃有兩個法寶，媽媽真的自愧不如

小艾是個新手媽媽，每天等娃睡著，她基本也累癱了，有時候臉也不洗、牙也不刷就睡著了，老公嫌棄地說，「不就是陪孩子玩嗎？這樣也能把你累成這樣？」，對這種站著說話不腰疼不腰疼的主，語言已經顯得很蒼白，隨手拿起啥撇過去就對了。

孩子精力有多旺盛，過來的媽媽可能都知道，比如：

筱筱媽媽：大夏天都在家裡吹著空調午睡呢，我這困得也是不行了，可是娃卻一點困意都沒有，還非要出去玩去，無奈，我只能拿著扇子、凳子，背著水壺抱著他出去，本來想呆在一個涼快地方玩玩就行了唄，可是人家不幹啊，圍著小區到處溜達，小腿也走不利索，我這拿著這麼多東西，還要哈著老腰扶著他，記得去年夏天是高溫啊，想死的心都有了，而且是每天如此崩潰，小孩子的精力咋就這麼旺盛啊，一點都不知道累。

綿綿媽媽：我算是見識到孩子的精力有多旺盛了，已經在床上連續翻跟頭一個小時了，我都困得睜不開眼了。每天晚上哄完他，都已經快凌晨12點了，自己的生物鐘全被打亂了，半夜失眠睡不著，頭皮一陣陣發脹，內心是崩潰的，小孩子一天，除了睡覺都在動，不領娃的人不會知道這種滋味，感覺自己快被滅了。

哈哈，大家看到了，小孩子就是自帶充電寶，充電一分鐘，待機不限時，不管家裡有幾個大人，都能把大家熬得精疲力盡的特殊生物，為什麼小孩子會有如此旺盛的精力？看看研究結果就知道了。

法國的克萊蒙費朗大學曾經召集過12名從事鐵人三項、自行車和長跑的國家級運動員，12名極少從事劇烈運動的男性、12名平均年齡在10左右的男孩進行同等時間的運動比較，發現小孩子們真的不容易被累到，與專業的運動員疲勞度相當，這是為什麼呢？原來孩子有兩大法寶。

孩子能更有效利用氧氣

孩子的個頭都比較小，心臟輸送到肌肉的富含氧氣的血液就比較便捷，孩子更多動用有氧代謝，在高強度的活動中也不容易感到疲勞，他們在疲勞中也很容易恢復體力。

孩子有額外的能量來源

孩子額外的能量來自慢肌纖維，這種纖維收縮速度慢、收縮力小，但能夠持續很長時間，不容易疲勞，可以保護孩子免於過度運動帶來身體損傷。

看到這裡，媽媽們是不是已經老淚縱橫了？媽媽是孩子陪伴的主力軍，孩子隨時隨地都需要媽媽參與到「玩」中來，他們精力旺盛，不停地東跑西顛，媽媽就要眼、手、腿都要跟上，保持高度的集中，有時候還要動腦子，讓孩子在玩中提高智力，小孩子的玩也伴隨著搞破壞，媽媽也要跟在屁股後面收拾，媽媽就相當於孩子的一個安全雷達，掃到的地方都必須是安全的，再加上媽媽產後身體素質普遍都不是很好，睡眠不足等，就很容易疲勞，跟孩子簡直是兩個極端，讓媽媽保持孩子那樣的活力，不一會就被KO了唄。

寶爸們，還會說「不就是帶孩子玩嗎」之類的風涼話嗎？如果還不能理解，媽媽還有最後一招，那就是把孩子丟給爸爸看，相信爸爸們就會特別理解媽媽了哦。

另外，陪伴孩子的人都比較辛苦，尤其是老人，精力和體力更是達不到，年輕人也要多體諒老人的辛苦，不要讓他們太勞累了呀。

您的娃精力有多旺盛？歡迎分享育兒趣事。

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