肥胖本身就是一種疾病？這3個地方都會慢慢「壞掉」，別不聽勸

在過去肥胖的人是非常少的， 但是隨著物質水平越來越高，人們也不缺糧食了，開始讓肥胖的概率直線上升。據相關的調查數據顯示，我國跟全世界肥胖的人群相比，中國似乎是胖成了新高度，已經遠遠超過了經常食用漢堡的美國。

可想而知，這是一個多麼可怕的事實。還有在2103年的美國醫學會上表明：肥胖已經被判為是一種疾病了，並且，它還是引起多種疾病的危險因素。如果你長期處於肥胖的地界，那麼以下這幾個地方也會慢慢的壞掉。

肥胖會讓你的代謝系統「壞掉」：

現如今，一些患有富貴病的人群越來越多的出現在我們的眼前。但不管是高血壓、高血脂，還是糖尿病，都跟肥胖脫不了關係。

在研究上發現，患上二型糖尿病的人群，其中肥胖的比例能夠佔到4/5。大家這裡要注意分清楚，肥胖也是有等級的，有輕度肥胖、中度肥胖、重度肥胖。依次下來，肥胖指數越高的人群患上三高的概率也就越大，而這裡還不能忽視的一個點是腹部型肥胖。

那怎麼判斷自己是不是腹部型的肥胖呢？如果你是一名男性，那麼你的腰圍就要在85cm以下，包括85cm。如果你是一名女性，那麼你的腰圍就要比男性還要小一些，要在80cm包括80cm以下。

如果你一直讓自己胖下去，三高就會一種危險的因素，而在醫學上面，把這種現象也叫做是代謝綜合征，嚴重的影響我們機體的代謝系統。

肥胖會讓你的心臟「壞掉」：

心臟是提供血液壓力的器官，特別是對於腹部型肥胖的人群，在以上代謝綜合征的基礎上面，就會對心臟的健康造成威脅了。

當體內大量的油脂不能被代謝出去，且堆積的越來越多，那麼血管中的血液肯定就會受到影響。一旦發生這樣的現象，心臟的生理功能也就會慢慢的減退，從而出現心衰、心律不齊等，都是在提示你心臟的健康有異常了。

肥胖會讓你的睡眠「壞掉」：

據統計上發現，人每天的睡眠時間是要佔到1/3。如果睡的不好不僅會影響到我們的日常工作，還會帶來一些健康的隱患。而肥胖的人群， 更容易出現睡不好的現象，甚至是時常出現打呼嚕的現象。

別看打呼嚕是一種再普遍不過的現象，但它也有能是一種睡眠呼吸障礙症，嚴重的還會讓你停止呼吸，誘發猝死的發生。反過來看，也就是說正常的體重對於打呼嚕的這種現象，也會減少，從而一些危險的情況也不會出現了。

總之要告訴大家的是，出於美觀、氣質、健康、安全等多個角度上來看，正常的體重都是非常有必要的。

各位朋友，你的體重是在正常的範圍內嗎？如果不是，你有想過去減肥嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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