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肥胖本身就是一種疾病?這3個地方都會慢慢「壞掉」,別不聽勸

在過去肥胖的人是非常少的, 但是隨著物質水平越來越高,人們也不缺糧食了,開始讓肥胖的概率直線上升。據相關的調查數據顯示,我國跟全世界肥胖的人群相比,中國似乎是胖成了新高度,已經遠遠超過了經常食用漢堡的美國。

可想而知,這是一個多麼可怕的事實。還有在2103年的美國醫學會上表明:肥胖已經被判為是一種疾病了,並且,它還是引起多種疾病的危險因素。如果你長期處於肥胖的地界,那麼以下這幾個地方也會慢慢的壞掉。

肥胖會讓你的代謝系統「壞掉」:

現如今,一些患有富貴病的人群越來越多的出現在我們的眼前。但不管是高血壓、高血脂,還是糖尿病,都跟肥胖脫不了關係。

在研究上發現,患上二型糖尿病的人群,其中肥胖的比例能夠佔到4/5。大家這裡要注意分清楚,肥胖也是有等級的,有輕度肥胖、中度肥胖、重度肥胖。依次下來,肥胖指數越高的人群患上三高的概率也就越大,而這裡還不能忽視的一個點是腹部型肥胖。

那怎麼判斷自己是不是腹部型的肥胖呢?如果你是一名男性,那麼你的腰圍就要在85cm以下,包括85cm。如果你是一名女性,那麼你的腰圍就要比男性還要小一些,要在80cm包括80cm以下。

如果你一直讓自己胖下去,三高就會一種危險的因素,而在醫學上面,把這種現象也叫做是代謝綜合征,嚴重的影響我們機體的代謝系統。

肥胖會讓你的心臟「壞掉」:

心臟是提供血液壓力的器官,特別是對於腹部型肥胖的人群,在以上代謝綜合征的基礎上面,就會對心臟的健康造成威脅了。

當體內大量的油脂不能被代謝出去,且堆積的越來越多,那麼血管中的血液肯定就會受到影響。一旦發生這樣的現象,心臟的生理功能也就會慢慢的減退,從而出現心衰、心律不齊等,都是在提示你心臟的健康有異常了。

肥胖會讓你的睡眠「壞掉」:

據統計上發現,人每天的睡眠時間是要佔到1/3。如果睡的不好不僅會影響到我們的日常工作,還會帶來一些健康的隱患。而肥胖的人群, 更容易出現睡不好的現象,甚至是時常出現打呼嚕的現象。

別看打呼嚕是一種再普遍不過的現象,但它也有能是一種睡眠呼吸障礙症,嚴重的還會讓你停止呼吸,誘發猝死的發生。反過來看,也就是說正常的體重對於打呼嚕的這種現象,也會減少,從而一些危險的情況也不會出現了。

總之要告訴大家的是,出於美觀、氣質、健康、安全等多個角度上來看,正常的體重都是非常有必要的。

各位朋友,你的體重是在正常的範圍內嗎?如果不是,你有想過去減肥嗎?不妨在下方評論中留言,分享給我們的營養師。


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