寶寶大腦發育關鍵期，這3種食物可不能少，多吃會更聰明！

孩子在出生三個月後一直到兩歲之前是孩子頭腦發育的關鍵期，剛在孩子長到半歲之後，媽媽的母乳里的營養成分大大減少，不能夠充分提供孩子生長發育所需要的能量。然後在這個時期，媽媽們就要注意在寶寶的飲食當中開始增加輔食，與母乳同時給寶寶進食餵養。那就真該全家來這種輔食才能更好的，為寶寶提供足夠的營養呢? 爸爸媽媽們，趕緊一起來看看吧。

寶寶大腦發育關鍵期，這3種食物可不能少，多吃會更聰明！

1、高鐵米粉

市面上大多數為寶寶提供的營養輔食產品，都不會含有任何的化學合成農藥、肥料還有一些轉基因物質。為了保證孩子的營養安全些，會採用科學的配方，為孩子成長發育提供了均衡的營養。通常高鐵米粉中會含有維生素c、礦物質、草本植物等成分，我們可以在寶寶半歲以後作為輔食與母乳同時參與餵養，像是高鐵，米粉，可以有效幫助孩子身體及時補充鐵。

2、油類堅果

可以把一些油類堅果作為孩子的輔食進行食用，像是核桃、花生、葵花子、開心果等都是非常好的油類堅果食物，堅果中含有大量的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，經常食用可以幫助寶寶的腦部發育更健全，還具有一定的止咳化痰、潤腸通便的功效。

3、銀魚

銀魚是一種含有大量鈣質、高蛋白、脂肪含量卻非常低的魚類食物，沒有很多的亂刺，非常適宜於寶寶食用。英語中含有大量的磷，而這種物質能夠加強骨骼和牙齒的發育，寶寶食用可以促進骨骼健康的生長發育。

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