孕婦能不能吃冰淇淋 吃冰淇淋對胎兒有影響嗎

炎熱的夏季，只有吃冰涼爽口的冰淇淋才能降暑。但是正在特殊時期的孕媽媽們可以吃冰淇淋嗎？有人認為吃生冷、寒冷的食物，容易引起早產，甚至小產。真的有那麼嚴重嗎？下面隨小編一起往下了解！

孕婦吃冰淇淋對胎兒有影響嗎？這個問題是孕媽媽最關心的問題。專家表示，孕婦吃冰淇淋的後果並沒有那麼嚴重，冰淇淋是一種冰冷的食品，吃了對胎兒並沒有直接影響，只是吃多了寒冷的食物會影響腸胃的功能，影響吸收，並且容易拉肚子，嚴重的話會影響胎兒。所以，懷孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情況下是沒有什麼影響的，當然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖，則是最好不要吃雪糕的，一切應以健康為重。

孕婦吃冰淇淋注意事項

冰淇淋是屬於寒冷的食物，炎熱的夏日吃冰淇淋可以解暑，解過度的炎熱。所以准媽媽們可以適當吃雪糕、冰淇淋等涼的食物，但一定要適可而止。應注意以下情況：

1、孕婦吃雪糕一定要注意量，一次不要吃超過一根。

2、吃雪糕的時候不要太快，應在口中稍微停留再吞下去。

3、市面上的雪糕多含有一些添加劑，購買的時候應注意，不要買不明品牌、小作坊里的雪糕，容易出現質量問題。盡量自己自製冰淇淋或雪糕，安全又有營養。

孕婦不能吃過多生冷冰涼的東西，可是在悶熱的季節里怎麼能受的了，中暑了不僅影響孕婦還會影響寶寶的發育。那麼炎熱的夏日，孕婦吃什麼解暑？

夏日炎炎，孕婦除了補充水分和鹽外還要注意休息，單純喝水是不能起到解暑的作用，孕媽媽們可以多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黃瓜等均可食用。瓜類食物含有豐富的水分和豐富的電解質，對孕婦和胎兒安全度夏大有好處。

綠豆湯是夏季必備的解暑食物。孕媽媽喝綠豆湯不僅可降火，也可以緩解孕吐，同時也有助於解決孕期便秘問題。但是綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。

茶葉含有豐富的營養的成分，茶的品種也比較多，綠茶和紅茶在生活中最常見的，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶，淡綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。但是要注意不能喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。茶葉中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！