貧血吃什麼好 這麼多好方法都可以補血

貧血是我們日常生活中經常遇到的問題，並且貧血還有不同的類型。日常生活中貧血帶來的問題著實讓人頭疼。那麼貧血怎麼辦呢，貧血吃什麼好呢，補血的水果有哪些呢，今天小編就為大家來介紹一下，一起來看看吧。

貧血怎麼辦

對於貧血患者可採取藥物治療、食物治療等方法。

1、藥物治療

不可濫用補血藥物，不同的補血藥物針對不同的貧血的治療。像維生素B12及葉酸主要是適用於巨幼細胞性貧血的治療;而對於缺鐵性貧血的治療可以服用鐵劑;而對於鐵粒幼細胞性貧血的治療可以服用維生素B6;像自身免疫溶血性貧血可用皮質類固醇來治療，再生障礙性貧血的治療可服用睾丸酮等。

2、脾切除

脾臟是破壞血細胞的重要器官，與抗體的產生也有關。少數幾種貧血在脾切除後，紅細胞的生存時間延長，貧血能迅速得到糾正，療效且能鞏固(例如遺傳性球形細胞增多症、脾機能亢進引起的貧血)。有的貧血患者通過脾切除之後，可以減輕貧血的癥狀，但也有的人可能不明顯。對於脾切除手術不能盲目的進行。

3、骨髓移植

骨髓移植主要是針對再生障礙性貧血的治療，如果移植成功的話，貧血就可治癒。

4、食療法

缺鐵性貧血平時多吃一些含鐵量高的食物，像動物肝臟、瘦肉、蛋黃、水果等。出血性貧血平時多吃富含維生素C的水果及蔬菜等。溶血性貧血多吃大棗、桂圓、豆腐、海帶等。巨幼紅細胞性貧血補葉酸、蛋白質等。

貧血的人吃什麼補血最快

貧血它並不是一種獨立性的疾病，而是由其它的疾病引發的一種癥狀表現。而對於貧血的治療可以通過食療，藥物等方法。那貧血的人吃什麼補血最快，我們從食療法來做介紹。

一、紅糖小米粥

材料

小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克。

做法

1、果仁可以整粒也可以，切碎也可以。

2、先要將小米淘洗乾淨，先要將其浸泡30分鐘才可使用，再來清洗紅棗洗凈，去核，將紅棗切碎。

3、取湯鍋，放入適量清水，燒開後放入小米，然後轉成小火慢慢熬煮，等小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮。

4、等紅肉熬的爛的時候，可以放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘就可以關火了。

二、花生紅棗養血湯

材料

花生50g，紅棗80g，木耳50g，紅糖80g，蜂蜜適量。

做法

1.紅棗、花生、木耳洗凈，一起放入到砂煲內，加清水適量，先用大火將其煮沸，然後改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。

2.另外，喝的時候，可以根據自己的喜好，再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營養和滋味。

提示：大棗補脾，養血，安神。花生滋養強壯，營養無比豐富，俗稱長生果。特別是對於，冬天容易手腳冰涼的人，睡前喝一碗花生紅棗養血湯，可以有效改變現狀

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