臀部大的女性更長壽？基於這4點因素，可能你不得不信

也許看到這句話，很多女性都對此很好奇，如果是真的，那不是我們都得去健身房鍛煉，練翹臀啦？目前有科學家發現，臀大肌更多的人，可能會比一般人都要活得更久。對於這樣的言論，你敢相信嗎？

在美國有這樣一個現象，只要是超過20歲的女性，都希望能夠擁有較為豐滿的臀大肌，這可能並不僅僅是運動的崛起，也是一種文化產業的變革。但早在好幾年前，女性就開始希望自己能夠擁有肌肉更多的臀大肌了。

這是為什麼呢？但國外有些女性為了獲得飽滿的臀部專門去醫院做手術，在自己的臀部增加一定的脂肪。其實這種效仿不僅僅是女性對形體美的一種追求和嚮往；另一方方面，因為一些研究表明，擁有更大臀部的女性實際上更加健康，可能會活得更久；臀部額外增加的那些脂肪可以保護她們抵抗心血管疾病以及一些代謝性的疾病。

看到這樣的研究結果，作為女性你難道你心動嗎？可能會巴不得天天練習臀大肌了吧！其實國內女性對於臀大肌肌肉量大小的訴求還比較模糊，可能會有點跟風的嫌疑，但大部分是為了形體美，這個是毋庸置疑的，但如果還有增加壽命的的作用，那可能就是錦上添花了！想想，小編可能最近也要加強臀大肌的訓練了！

既然希望獲得飽滿的臀大肌，那麼到底取決於哪些因素呢？

通常來說，臀大肌的尺寸是由以下4個因素來決定的

1. 骨盆的骨骼結構；

2. 臀大肌的起止點；

3. 臀部肌肉的大小；

4. 臀部有多少脂肪

很清晰的是，較為飽滿的臀大肌大部分取決於遺傳因素，而不是人為因素。所有的預測因素都是基因遺傳。但是有相關研究發現，對於擁有較大臀大肌的人來說，的確是會帶來一些健康益處。

此外，牛津大學的Konstantin Manolopoulos博士對16,000名女性進行了抽樣調查，發現腹部脂肪正常，大腿脂肪和臀圍較多的人，能夠促進健康，而事實上它本身就是對身體的一種「保護性」機制。

很顯然，腹部脂肪在人體劇烈運動或飢餓期間起主導作用，可以釋放更多的脂肪供能。但是，大腿和腹部脂肪卻有更多更長久的儲存功能。儲存在腹部附近的脂肪屬於分散的遊離脂肪酸，漂浮在身體周圍。

這些和糖尿病、胰島素抵抗或心血管疾病等慢性疾病密切相關。而且這種類型的脂肪釋放的炎症細胞因子會進一步促進疾病的發生。但是，大腿和臀部的脂肪除了分泌有益處的脂肪荷爾蒙，比如瘦素和動物脂肪蛋白，還會吸收脂肪。

所以，其實這裡也告訴那些想要減大腿的妹子們一個觀點，你需要大強度的，適合你身體的運動，才有可能減掉你大腿和臀部多餘的脂肪哦！而且，當你的臀部肌肉飽滿了以後，你的腰圍會在視覺上顯得更瘦！

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