屬於葫蘆科的冬瓜你會吃嗎?這樣做才是最好吃的!快去試試!
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05-17
冬瓜(學名:Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.)葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物,莖被黃褐色硬毛及長柔毛,有棱溝,葉柄粗壯,被粗硬毛和長柔毛,花單生,果實長圓柱狀或近球狀,大型,有硬毛和白霜,種子卵形。冬瓜主要分布於亞洲其他熱帶、亞熱帶地區,中國各地地區均有栽培。中國雲南南部(西雙版納)有野生者,果遠較小。澳大利亞東部及馬達加斯加也有分布。 冬瓜果實除作蔬菜外,也可浸漬為各種糖果;果皮和種子藥用,有消炎、利尿、消腫的功效 。
冬瓜去皮切片,盡量切的薄一點。將切好的冬瓜片放些鹽在清水中浸泡一會兒。雞肉切成大小一致的小塊。再滴入米酒,香油,生抽,蒜,姜,攪拌腌制。香菇,胡蘿蔔,木耳,白菜切成丁。將這些切丁之後的蔬菜混入雞肉用攪拌機攪碎。將攪碎的餡放在容器里,灑一些澱粉,清水,黑胡椒,鹽,開始攪拌。取出浸泡的冬瓜片,把餡料放在上面,慢慢捲起來。7、放在鍋里蒸15分鐘就好了。最後一步,開水+醬油+澱粉調成濃汁,淋在剛出鍋的冬瓜雞肉卷上,讓它更入味!
排骨洗凈切成小段,放鹽拌勻。冬瓜去皮洗凈切小塊。排骨在沸水中焯掉血水,撈起瀝水備用。鍋中加適量清水,放薑片、花椒適量煮沸後,放排骨入鍋繼續煮開,再用小火燉90分鐘左右。再放冬瓜,中火燉20分鐘後出鍋,撒上蔥花就可以吃了!
個人認為冬瓜還是煮湯最好喝,所以這裡給親一個我家常喝的冬瓜脊骨湯的做法吧~此湯清淡味甘甜。
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