它「黑不溜秋」，卻是護肝的寶貝！每天吃點，肝臟一天比一天好！

在農村，蒲公英就是沒人要的野草，可它卻是「護肝皇后」，有保肝、強化肝臟的作用，能預防肝硬化的產生。

小青柑普洱茶，挑選新會優質青柑，採摘後掏出果肉，填入普洱茶製作而成。在促進機體新陳代謝、降脂減肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝對脂肪肝、酒精肝的病情恢復是很有幫助的。

黑豆是很好的補腎食材，男人要多吃。經過醋泡的黑豆有補腎養肝、美容澤膚、美白減肥等功效，最佳食用時間是每天17-19點。

桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、滋陰補血、養心益智的佳果。肝腎陰虛體質的人，可以常用桑葚干泡水喝。

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