肝臟累了會發出4個信號，你接收到了嗎？

肝臟是我們身體的解毒器官，可以說是沒日沒夜連軸轉了，可這種連軸轉的器官也是會累的

當肝臟累了的時候身體就會出現這4個信號：

癥狀一

如果你最近總是感覺胃口不好，看見什麼都不想吃，而且看見一些比較油膩的食物，總有噁心、嘔吐的感覺，這可能是肝功能異常影響到了消化功能障礙。

癥狀二

即使一天沒做什麼事，也總是感覺身體乏力、疲倦，而且總是想睡覺，這可能是肝細胞受損的一種表現。

癥狀三

如果你最近的皮膚變得粗糙，天黑後總感覺看不清東西，而且唇舌總愛出現炎症、皮膚愛出血，這可能是肝對維生素的代謝出現了障礙。

癥狀四

如果你最近在刷牙或是吃東西的時候，牙齦總愛出血或是無緣無故的流鼻血，這可能是肝功能出現了異常，造成了凝血因子合成障礙。

判定肝的好壞還有一個很重要的指標那就是——轉氨酶。轉氨酶的指標可以直接的反映出肝臟的健康情況，如果檢查結果顯示轉氨酶大幅度增高的情況就說明肝掌出問題了，想要降低轉氨酶的指數，就需要作出相應的措施了。

五味子做為輔助治療肝損傷的調理藥方之一，像五味子養肝片，還添加了肝臟必需的微量元素硒，經過現代高科技提取了它們的有效成分，保留了其生物活性，堅持食用轉氨酶穩穩的升不上，養肝護肝指日可待。

那麼出現了這種現象的時候需要怎樣養好我們的肝臟呢？

1.少熬夜

中醫認為晚間是肝養血、排毒的最佳時間，而且肝臟排毒需要人在熟睡中進行，如果你要是經常熬夜，肝臟就無法把毒素排透，時間一長就會增加肝的負擔，甚至讓肝臟受損。

2.少食火腿腸、罐頭、速食麵等食品

因為這類食品中大多數都含有色素與防腐劑等物質，如果長時間的食用，就會給肝臟的代謝與解毒功能增加更大的負擔。

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