這幾種孕期「禁食」你一定偷吃過！看看你吃了幾種？

女性懷孕以後在飲食方面有很多禁忌，這也不能吃那也不能吃，這可是憋壞了許多「吃貨媽媽」。當然美食的誘惑力是很強大的，相信一定有很多媽媽在懷孕的時候偷吃過這幾種「禁食」。

1.海鮮

海鮮是很多女性朋友的最愛。比如麻辣小龍蝦啦，辣炒花蛤啦，真是想想都胃口大開，但是懷孕後，海鮮還能吃嗎？孕婦是可以吃海鮮的，只是不能經常吃，而且要注意衛生。孕媽們如果一次性攝入大量的海鮮，容易引發一系列腸胃道問題，造成身體不適。另外海鮮類食品有寄生蟲，吃多了對胎兒不好。最重要的是要少吃來路不明的海鮮因為其中的汞元素含量過多會影響到胎兒的智力發育。

2.火鍋

很多孕婦在懷孕的時候可能食慾不佳，這個時候可能會更喜歡吃一些辛辣刺激的食物。火鍋具有強烈的辛辣口感，許多人對火鍋欲罷不能，尤其是寒冷的冬天，吃上一頓熱騰騰的火鍋真是一大享受。孕婦吃火鍋可以，但要適量。孕婦吃了沒有完全煮熟的生肉，就有可能感染弓形蟲，影響胎兒的發育，建議吃火鍋時可以選用大豆製品、綠葉蔬菜、菌藻類和薯類等，而且要少油少鹽，都是非常值得推薦的。

3.酸辣粉

酸辣粉是一種特別開胃的食品，其又酸又辣的口感一聽到就讓人流口水。但是要提醒各位準媽媽，雖說孕婦可以吃酸辣粉，但還是應盡量少吃，吃的時候也要注意少放辣椒，另外酸辣粉中含有多種調料，而其中辣椒油、花椒粉、鹽等都是懷孕期間孕婦應少吃的刺激性食物。

4.冰淇淋

在炎熱的夏天吃一個涼爽的冰淇淋解渴簡直就是一種享受，這對於孕婦來說，無疑也是一個誘惑，但是有人認為，吃生冷、寒冷的食物會造成早產，甚至小產。孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。

為了胎兒的健康發育，各位媽媽們就先忍忍吧，這些「禁食」等孩子出世，恢復了身子再吃也不遲嘛。

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