走向心智成熟的密碼

《少有人走的路》副標題是「心智成熟的旅程」。這本書是《紐約時報》暢銷書排行榜連續上榜20年的暢銷書，簡單來說，差不多是20年前的一本心靈雞湯。別誤會，心靈雞湯是一個被自媒體玩壞的褒義詞，在這裡，它僅指它的本意，即當一個人迷茫並企圖找到出口的時候，這本書給你的心靈做按摩、並引導你找到燈塔。

01為什麼心智成熟之路少有人走？

人生本質上是一個熵增的過程。什麼叫熵：就是宇宙的秩序斷的崩解之中，能量從有序流向混亂狀態的過程。我們也可以用「水往低處流」來描述這一過程，這一過程也就是熵增不斷增加的過程。而進化則是反熵增的過程，從單細胞的病毒到昆蟲魚類、哺乳動物、人類，生物在進化進程中不斷複雜化，走向高度分化的有序狀態，到人類形成極其複雜的思維和行為模式……同理，人的心智在成長成熟，也是一個反熵增的過程，它必須與自然法則對抗，必須跟循規蹈矩的自然傾向背道而弛。因此，它需要我們付出艱苦的努力，但大多數人更習慣於保持原狀、跟隨自然法則而走，讓大腦處於「自動駕駛」的狀態過完一生。

心智成熟之路是反熵增、反自然法則的，是艱苦的、是需要持續努力的，因此，少有人走。

02走向心智成熟的基本行為準則

所謂心智成熟之路艱苦，一部分是因為人生總要面對一連串的難題，而努力攻克這些難題的關鍵在於自律。自律主要包含四個方面的行為準則：

a推遲滿足感。我們生活中常常遇到這樣的情況：當遇到一個棘手的問題（工作難題、解答不來的課業任務等），特別容易轉而打開遊戲、網頁、微信或者吃東西等，美其名曰「轉換思路」，實際上很清楚問題還是在那裡，這些「轉換思路」的行為根本無助於問題的解決。這就是典型的沉溺於即時滿足（感觀的刺激）而不能推遲滿足的行為。再比如有的人減肥屢次失敗，根本原因是平衡不了即時滿足（吃美食、葛優躺）與延遲滿足（減肥成功後穿漂亮的衣服）之間的關係。再比如育兒中，父母往往想通過吼叫、打罵來讓孩子配合自己，卻怠於花時間傾聽、引導、糾正孩子的行為，也是一種無法推遲滿足感的表現。

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b承擔責任。承擔責任說起來很簡單，就是面對自己的問題、並承擔解決問題的責任。但把握不好特別容易走向兩個極端：神經官能症（為自己強加責任）和人格失調症（推卸自己的責任）。缺愛家庭長大的孩子容易成為前者，而大部分人更有後者的傾向。我們常常會聽到「都是因為**，我才**」「要不是因為**，我也不會**」這樣的句型，就是典型的人格失調傾向。Momself創始人崔璀開設的知識付費課程《人生效率管理》本質就是幫我們解決責任界定和承擔問題的。

c忠於事實。事實求是說起來容易，往往最容易忽略事實，因為人人都有自己的盲點，人人都傾向於迴避自己的問題，人人都難以接受改變。《原則》一書在談及如何擁抱現實時，有過好VS不好的象限：

d保持平衡。確立富有彈性的約束機制來平衡以上三個原則。

03走向心智成熟的內在動力

愛是自律的原動力，是一種為了促進自己和他人的心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的意願。作者在愛這一章里分析了什麼是愛、什麼不是愛，而一直以來被各大著作、影視劇掛在嘴上的愛情，實現上根本不能稱之為愛。

a非愛的幾種情況：墜入情網（不是主觀的、有計劃的、滋養心靈的不是愛）、過分依賴（本質是一種寄生心理）、精神貫注（不能滋養心靈、不能增長知識、不能拓展自我界限的關注不是愛）、自我犧牲（只滿足了自己的付出欲，不把對方的心智成熟當回事）。

b愛的體現形式：關注（努力傾聽、幫助對方成長）、不懼風險（不因害怕失去而放棄愛）、獨立（保持自己獨立、也允許他人獨立）、充分投入、勤於自省平等交流、懂得自律。

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04阻礙成熟的障礙

懶惰是我們逃避痛苦的原動力，恐懼直面問題的麻煩和痛苦，是懶惰的深層原因。

最後的部分，作者講述了信仰與恩典，涉及宗教哲學等屬靈的部分，我不太理解。但是光看前面的三章，已經足夠收穫了，推薦給所有人這本《少有人走的路》。

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