紅糖加一寶，病毒不敢找，常喝身體好

紅糖+姜防治感冒，感覺受涼或者快感冒的時候，喝一杯紅糖姜水，效果比板藍根還要好。而且，每天早上一杯紅糖姜水，還可以暖胃，手腳冰涼的人可以暖和一整天。如果女性有痛經的情況，也可以經常喝紅糖姜水，不僅能經血通暢，改善痛經，補血益氣，還有暖宮的效果。

紅糖+烏梅，如果有感冒咳嗽的情況，可以喝一杯紅糖烏梅茶，烏梅能滋陰潤燥，有止咳的效果，加上紅糖不僅可以驅寒，止咳化痰有滋陰潤肺的效果。如果有腹瀉的情況，也可以喝一杯紅糖烏梅，因為烏梅有止瀉的功效，紅糖有暖胃的效果，它們搭配在一起就能起到止瀉潤腸的作用，尤其在冬天可以起到暖胃止瀉的效果。

紅糖+桂圓，濕寒體質的人可以每天喝一碗用桂圓加生薑、紅糖、大棗熬的粥，不僅可以禦寒除濕還可以增強體質。而且紅糖桂圓粥還有滋潤皮膚，去皺抗衰老的作用，特別適合女性食用。對於失眠患者，也可以經常喝紅糖桂圓粥，不僅可以安神補氣，滋陰補虛，健脾補血，還可以有效治療失眠的癥狀。但是要注意一定要在白天喝。

（以上圖片來源於網路）

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