中醫驗方：經常感冒的人，試試玉屏風散
感冒是非常難受的事情，一些體質虛弱的人還會經常感冒，那中醫對這種經常感冒有沒有什麼辦法呢？
中醫認為，體虛之人，衛外不固，感受外邪，就容易起病。《黃帝內經素問上古天真論》：「虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」。說的就是要盡量避免感受邪氣，體內的正氣要足，然後心情清靜安閑，就不容易患各種疾病。
有的朋友真的是從小就容易感冒，這種可能是先天正氣不太足，後天又不太注意固護。中醫有一個常用的方子，玉屏風散，可以用於平時未感冒時期的調養固護，有效減少感冒次數。
玉屏風散是一個小方子，只有3味葯，黃芪（蜜炙）、防風、白朮。黃芪在這裡可以益衛固表、補氣健脾；白朮健脾益氣；防風祛風解表，走表御風。黃芪白朮主為扶正，防風主為驅邪。
黃芪10g、白朮10g、防風5g，加水約1500ml，浸泡15分鐘後煮開，煮沸之後25分鐘關火。一天一劑，分2-3次服用。也可以直接吞服粉末，也是一天一劑，分2-3次服用。
需要注意的是，上述這個小方子適用於經常感冒的患者是屬於體虛的。一般會有畏風怕冷，稍微活動就出汗較多，或患有過敏性鼻炎(如遇冷風即噴嚏不斷)，消瘦等癥狀。如果恰逢流感泛濫，短期一直感冒，這種是要區分開的。
如果是上訴體虛之人在感冒中，因為用多了西藥，很多強效感冒藥對他們都不管用了，這裡介紹中醫裡面一個很好的治療體虛感冒的方，桂枝湯。
桂枝湯，首先適用於的感冒癥狀一般是是微微怕冷怕風、少量出汗，不太發熱就算髮熱溫度也不高，伴有鼻塞流涕咳嗽，頭痛，欲嘔舌苔白，這種人一般皮膚也比較白，偏瘦弱。
桂枝9g、芍藥9g、甘草6g、生薑9g（切片）、大棗10枚，五味中藥，加水1000ml，煮至600ml。去掉藥渣，先喝200ml。喝完第一次葯後喝點熱米粥，輔助發汗。溫覆微汗，就是用被窩捂汗，到整個身體微微有汗就行。
如果這個時候已經感覺到好一些了，就不用再喝了。如果沒好沒出汗，就繼續服用200ml。如果還不出汗，可以半天內600ml全喝了。如果病情嚴重的，可以白天晚上連服，一天喝2-3劑都是可以的。不過要慢慢循序漸進，不能發汗過度，發汗如果超過了全身微微有汗則感冒不能好。
這種緩緩把邪氣去除的方法比較適合體虛之人，很多西藥感冒藥都有發汗功能，有時發汗過度反而不利於疾病的恢復。
特別聲明：由於中藥有相對應的適用人群，本文所提藥方不作為臨床診斷使用，建議在醫師指導下辨證使用。
