更年期不可怕，細胞補氧療法還你第二春

更年期是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退，最後完全消失的一個過渡時期，一般在45-55歲，其中15-25% 的婦女無明顯異常感覺，75-85%的婦女可出現或輕或重的臨床癥狀，但只有15% 的人因癥狀嚴重需要治療。各人就診的癥狀不一，但涉及到身體各個系統，故稱為更年期綜合征。常見的臨床表現為：月經不調、失眠抑鬱、潮熱盜汗、血壓升高、心悸眩暈、骨質疏鬆、肌肉疼痛、體重增加、代謝改變、乳腺增生、免疫力低下、更年期心臟病、更年期糖尿病等多系統癥狀。

更年期，是女人生命中的一道鴻溝，這道鴻溝大概要持續10年左右，一般在45-55歲。更年期女性因為細胞缺氧、卵巢萎縮，容易引發陣發性的潮熱、盜汗，胸悶、氣短、心悸、眩暈，高血壓，甚至感覺過敏或遲鈍、皮膚髮木、刺癢、蟻行感、頭痛、關節痛、抑鬱症、神經衰弱、月經不調、尿頻、尿急、尿失禁等癥狀。

就目前來言，激素替代治療是舒緩更年期癥狀最常用的方法，但因為激素有升高癌症及心腦血管疾病的風險，在廣大的中老年女性中接受程度並不高。為此，她們希望找到無風險、或者風險較小的替代品。於是對更年期病痛有顯著改善且無任何副作用的細胞補氧療法開始悄然流行。

據現代藥理研究分析，它通過給女性卵巢細胞補氧，能改善上述女性更年期多種病痛，保證更年期的女人不受罪，有助平穩、安然地度過更年期，進入人生的第二春——健康快樂、多姿多彩的中老年生活。

另外更年期綜合征也要注意飲食

1.多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆漿、蛋類、肉類等。

2.多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。

圍絕經期綜合征最好不要吃那些食物?

1、禁食發物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食後會加重陰部的瘙癢和炎症。

2、酸澀收斂之品，易導致瘀氣滯血，應予避免。辛溫發散，利於行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。

3、少吃或不吃菠菜。若非吃不可的話，可先將菠菜在熱水裡焯一下，使部分草酸溶於水里，然後再撈出食用，這樣人體就可減少一些草酸的攝入。

4、忌吃油膩熏炸之物，忌吃煙酒、公雞、羊肉等溫熱發病之物。

5、避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，不利於病情的治療。

6、戒煙戒酒。煙酒刺激性很強，會加重炎症。

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