你離不開的手機，恰恰是脫髮「主謀」！

現代人的日常生活方式基本就體現在手機上：

沒事幹，刷個手機

工作需要，也得刷手機

就連上個廁所也要拿手機

……

現如今，電子產品是每個人的標配，手機更是不能離手。你可以沒對象，但你不能沒有手機。

可是天天刷手機的你有沒有發現自己的身體在悄悄地發生變化？比如說，倍感疲勞……

可即便如此，你也不會放棄手機，因為手機就是打開新世界的大門。

長時間面對電子產品，你會得到什麼？

電子產品本身的輻射並不會對人體造成實質性傷害，關鍵是使用時間的長短。每天與手機、電腦「親密接觸」超過8個小時，長期下來，你可能會收穫乾眼症、皮膚老化、頸椎病、腱鞘炎等一系列健康問題，對了，還有脫髮。

為什麼會脫髮？

當然輻射是一方面，更重要的是，當你在長時間使用電腦和手機，注意力一直處於「高度集中」的模式。在這種模式下，植物神經會紊亂，導致頭皮血管的供血量不足，無法更好地滋養毛囊，最後脫髮。

如何才能兩者兼顧？

1、最好避開電腦輻射強的地方（背面），面對電腦屏幕時，至少要與人保持50-75厘米的距離。

2、在電腦旁邊放一些吸收輻射的植物（比如：仙人掌），同時在室內要多通風。

3、手機快沒電的時候記得及時充電，手機沒有電的時候，輻射最大。在使用手機或者電腦時要調整一下屏幕的亮度，因為屏幕亮度越大，輻射也就越強。

4、適當放鬆自己：當看手機或者電腦的時間超過45分鐘的時候，最好可以深吸一口氣，看看遠處的東西，不僅可以緩解眼部的疲勞，還可以分散自己的注意力，給身體一個自我調解的時間。

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