吃桑葚的季節，千萬不能忽視這一點！

吃桑葚的季節，千萬不能忽視這一點！又到了一年能吃桑葚的季節，大家都滿懷期待的去吃桑葚，可往往忽視這些細節！

桑椹又名桑果早在兩千多年前桑椹已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長無任何污染的特點所以桑椹又被稱為「民間聖果」

桑椹中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用

吃桑葚還有很多好處：可增強免疫器官的功能，對體液免疫有增加作用，對T細胞介導的免疫功能有顯著的促進作用，對細胞突變具有預防作用，具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。

桑葚還具有抗動脈粥樣硬化的作用。所以說吃多了桑葚會造成一定的脂肪不足，這一點女性朋友們在減肥的時候可以利用一下!不過桑葚中的微量元素很多，吃太多也會影響體內微量元素的平衡哦~~還要注意是否有農藥殘留哦~~~

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