懷孕期間，這3種食物聞著再香也別吃，胎兒孕媽都安全！

懷孕期間雖然不像流傳的這也不能吃，那也不能吃，但是還是有很多禁忌的。為了避免胎兒和孕媽的健康受到不好的影響，准媽媽一定要多多留意。特別是下面這3種食物，聞著再香也別吃，胎兒孕媽都安全!

1.腌制食品

很多腌制後的食品聞起來都特別香，吃起來口感也不錯，非常下飯，特別很多孕媽沒胃口的時候往往就會很想吃，但是這些食物在製作過程中B族維生素損失較多，鹽分過高，會加重母體腎臟的負擔，對胎兒和孕媽的健康都會造成不好的影響，所以腌制食品聞著再香也別吃哦!

2.辣味火鍋

辣味火鍋看著都很刺激食慾，但是這種火鍋孕媽是千萬不能吃的，辛辣味不僅會刺激腸胃，造成粘膜水腫，還會加重孕媽的消化問題，對胎兒的健康還是有害無益，所以辣味火鍋聞著再香也別吃哦!

3.濃茶酒類食物

濃茶的香味都是很足的，對於喜歡喝茶的女性來說誘惑力非常大。但是濃茶當中不僅含有較多的咖啡因增加孕媽的心跳和排尿次數，還含有對胎兒骨骼發育有影響的氟化物，酒類中的乙醇更是會影響胎兒的智力和大腦發育，所以濃茶酒類食物聞著再香也別吃哦！

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