高血壓人要忌嘴，這幾種零食和水果，碰都不要碰！

高血壓人要忌嘴，這幾種零食和水果，碰都不要碰！

高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。近幾年來，人們的生活習慣和生活方式發生了一些改變，在年輕人身上表現尤為突出。高血壓的發病在年輕人身上也出現了增長的趨勢，但是由於大家都不是很了解高血壓，所以高血壓並沒有引起的年輕人關注。

飲食生活的無規律,沒節制,讓體內寒氣逐漸累積膽囊收縮功能下降,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用,對胃黏膜憑產生破 壞,出現胃脹打嗝情況,根在膽 脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

根在膽,抽空到附近郊野采點樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，用電磁爐燒湯平時宜清淡些,少食多餐,晚上不要熬夜。苦中有樂，欣然自得，平時保持好的心情！

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