媽媽們是英雄，但她們也很脆弱，需要照顧和愛護

對於很多人來說，母親都是世界上最偉大的人，她們孕育生命，十月懷胎，她們被歌頌和讚美。

但是她們真實過著的每一天，沒有經歷過的人，是沒有辦法感同身受的。

Ins上一個叫做@takebackpostpartum的賬號，收集了來自無數產後媽媽的投稿，她們將自己產後身體和心理的真實狀況展露了出來，受到了無數媽媽們的共鳴。

來自@Januaryharshe的投稿：

不管你是怎麼生孩子的，產後總是充滿了治癒，你要找到新的生活規律，不管是心理上、生理上，還是感情上。

不要著急，慢慢來。

產後超過六周，不過才是個開始……

來自@austinbirthphotos的投稿：

感受一下。

我的身體感覺破掉了，沒有什麼地方不在痛，我覺得我恢復得不會太容易了。

今天依然是屎一樣的一天。

來自@natthenaturalmom的投稿：

為什麼我要po這張圖？

你可以清楚地看到我大腿上的橘皮組織。

我的胃看起來巨大，像我還懷著孕一樣。

我的腳踝腫得跟木頭一樣。

我完全沒有化任何妝，我的頭髮幾天都沒打理過了。

所以，我為什麼要po這張圖呢？

因為這就是產後，這是真正的產後。

你不會孩子剛一生下來，你就立馬回到原來的狀態。

你不會很快地就把生孩子時期的體重減回去。

你的腳踝會一直腫著，而你的肚子也會一直在。

但是，這一切都沒有任何問題，因為你剛剛把一個孩子帶到了這個世界上。

不管是順產，還是剖腹產，一個孩子在你的身體里孕育成長，這是一件很厲害的事情！

我讓我老公拍了這張照片，因為這是幾天以來，我第一次能站起來，這也是我第一次完全靠自己抱住了我的孩子。

這一刻是那麼動人，我抱著這個我孕育了九個月的生命，這一刻我不在乎我的衣服是不是開了，你是不是能看到我短胖的腿，我只在乎，我現在是一個媽媽了。

我對這個小生命的愛，勝過一切。

但我還是會不開心啊，我也會看著鏡子里的自己，說「這就是我現在的樣子嗎？」

我不滿意自己現在的身體，但是我很感激我的身體做到的一切。

這個身體，把一個生命帶到了世界上。

我分享這張照片，是因為這是真正的產後，它是美麗的，在這一刻，我感受到了愛和幸福。

來自@themanifestingmamma的投稿：

這是我。

這張照片，是我產後抑鬱的一個定格。

我讓Shiloh拍一張我的照片，這樣在我以後終於走出來了之後，可以看看之前到底有多痛苦。

我的狀態比低潮還要更低潮，那時候的我，甚至都不是我自己。

回過頭來看這張照片，我還清楚地記得當時承受的痛苦，每天早上醒過來腦子裡第一反應是發自內心的恐懼，身體上的疼痛把我吞噬，痛到幾乎不能思考。

這樣的消耗，像瘟疫一樣，席捲我身體里的每一條血管。

這就是產後抑鬱，或者說，這就是我產後抑鬱的樣子。

但是現在，我把產後抑鬱的情緒踢走了，在我讓它無止境地消耗我、佔據我的生活之前，我把它打倒了！

來自@alexandrabrea_的投稿：

嗯……我知道肯定會有很多人想，為什麼她要把這張照片po出來。

但是，這是我努力了十八個月的成果。

十八個月，沒有在我每一次照鏡子的時候，哭出聲來。

十八個月，終於能夠再次覺得我自己的皮膚非常漂亮！

沒有人警告過我，關於做媽媽和懷孕的黑暗面。

沒有人提到過，成為一個媽媽之後，你的生理和心理會發生多大的改變。

這條產後的路，對我來說漫長而又艱難。

為那些還在跟產後抑鬱奮戰的媽媽們加油！

為那些還在為了產後身體上留下的疤痕而哭泣的媽媽們加油！

為所有的媽媽加油！

這一切都會過去，未來會變得更好的。

來自@whenalexsmiles的投稿：

我可能會有一時的脆弱，但最終，我會變得更加強大，這些標誌只會讓我記得，我曾經將我親愛的孩子帶到了這個世界上。

我的身體，或許不再像從前一樣，但是如果我的孩子在我的身體里感到舒適、安全，對我而言，就是最大的安慰了。

來自@benessa_v的投稿：

產後的狀態大概就是這樣的：

累到死。

哭（不停地哭）。

身上都是寶寶的排泄物、嘔吐物。

肚皮鬆弛。

胸部不停漏奶。

……

但如果再讓我選擇一次，我還是會選擇什麼都不改變，把孩子生下來。

而且，有必要孩子一出生，就必須恢復到以前的狀態嗎？

我們的身體里孕育了一個生命四十多周的時間，而且還把他/她生了下來，我們最不需要擔心的就是減肥的問題，或者說回到過去正常的狀態，或者說成為一個英雄，面面俱到，什麼都要做到。

不要對自己的期待值過高，你要記得，這些艱難終究會過去的。比心~

來自@chloeandpaisley的投稿：

我懷著Paisley的時候，總有一件事像幽靈一樣纏繞著我，讓我恐懼至深，就是抑鬱。

我會整晚整晚地睡不著覺，我恐懼著，在我生下孩子之後，我會以一種什麼樣的心情來面對她呢？

我會愛她嗎？

我會恨她嗎？

我會因為我身體遭受到的一切而感到憤恨嗎？

這些想法是如此真實，它們就在我的腦子裡盤旋，我一刻都無法停止地在想著。

我自己本身就一直在跟焦慮和抑鬱鬥爭，我也知道，克服產後抑鬱也是無法避免的了。

然後，我生下了Paisley，我覺得，還不錯啊。

事實上，我感覺這比我曾經度過的生命都要更好。

我感覺自己快樂而強壯，感覺自己好像做到了一件其他人做不到的事情。

當然，可能只是催產素的作用，讓我這麼感覺，但是我真的覺得，自己好像漂浮在雲端一樣。

然後，幾天之後，幾周之後，幾個月之後，我終於感覺自己精疲力盡。

大概產後六個月，我開始感覺自己被打敗了。

我感覺我如果不休息一下的話，最後我會自己把自己撕碎。

我還記得自己坐在車裡，眼淚止不住地順著臉頰往下流，那天，Paisley做了一些事，讓我開始質疑自己，到底是不是一個好媽媽。

這種質疑伴隨了我很長時間，直到我終於可以從中抽身。

我不是個醫生，所以我不能確定這到底是不是產後抑鬱，但是不管你是在經歷產後抑鬱，極度疲憊，或者只是單純地覺得很累很累，你一定能度過這段艱難的時間。

讓別人來幫助你，跟他們說，你需要幫助，需要支持。

懂得自愛，懂得自我關心。如果你不關心、在乎自己，又怎麼能有足夠的愛和體力來照顧孩子呢？

我知道，這一切都太難了，但你不是一個人在戰鬥，永遠都不要覺得自己不夠好，不值得被幫助。你是這個世界上最值得幫助的人了。

你是一個戰士，一個母親，你值得所有的支持和愛。

不要放棄。

還有很多很多的母親，她們如實地說出自己的感受，有感恩、興奮、開心，也有抑鬱、疲憊和焦慮……

這一張張照片，都是真實，她們真實的身體，妊娠紋、大片的橘皮組織、鬆弛的肚皮、消不下去的肚子。

她們真實的心情，焦慮、疲憊、抑鬱、自責自己到底是不是一個好媽媽……

但也有堅強，有釋然，有平靜，有開心……

媽媽們是英雄，她們孕育生命，誕下生命，但也不是英雄，她們不是面面俱到、無師自通，什麼都能做到的。

她們需要幫助，需要支持，需要鼓勵。

她們的付出不是天經地義，也遠遠不是「母性本能」四個字所能概括的，撫育一個孩子需要太多太多的精力和時間，母親不應該被理所當然地成為獨自背負這個責任的人。

不僅如此，她也跟孩子一樣，是需要關心、需要愛護、需要支持的。

希望大家都能明白這一點，別的不說，少氣你媽。

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