你在害怕什麼？近年來多發的恐懼症找上你了嗎？

恐懼症正在人群中悄悄蔓延

在人們越來越重視身體健康的同時，一種名為恐懼症的心理疾病正在人群中悄悄蔓延，從剛上學的幼童到事業有成的成功人士，花甲之年的老人都有可能「中招」。

其中社交恐懼症已經成為名列抑鬱症和酒精依賴症之後，成為了患病人數第三高的心理疾病。因為現代人面臨的壓力愈來愈大，罹患恐懼症的人數有愈演愈烈的趨勢。據國外報道，一般人口中的患病率為77‰，我國各地調查患病率的平均值為2‰左右。

莫名恐懼：成功人士心裡的秘密

今年30歲的王某是一外資企業的部門經理，在外人看來他年紀輕輕事業有成，正是一生中的鼎盛時期，可是他卻有一個不為人知的「秘密」—「每次在外應酬吃飯就怕別人把血滴到我的飯上，抽煙的時候怕別人把血滴到煙嘴上，坐車的時候怕被扎到艾滋針，和朋友們去酒吧喝酒，我總是盯著一個杯子喝，大家都很開心，我卻怕喝到別人的杯子，被傳染了病，去上廁所總是不敢摸門把手，還總是擔心別人在上面弄上什麼艾滋病毒，王某表示這種莫名的恐懼讓他幾乎整天生活在驚懼中，寢食難安，又不敢告訴別人，怕別人覺得自己心理有問題。」

其實王某的癥狀是典型的艾滋病恐懼症表現。艾滋病恐懼症俗稱恐艾症，是一種對艾滋病的強烈恐懼，並伴隨焦慮、抑鬱、強迫、疑心等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙。

女性更容易「恐懼」

常見的恐懼症有三大類：廣場恐懼症、社交恐懼症以及單純恐懼症。近些年來，社交恐懼症的病人似有所增加。病人害怕在公共場合被人注意，尤其當眾講話、當眾寫字、食堂用餐以及使用公共廁所之時都會心情緊張、心慌氣短、大汗淋漓，產生一種明知過分卻又無法控制的恐懼感，這類患者常因為害怕或是不願意接觸陌生人，或是怕被貼上「有精神病」的標籤而不願意就醫，這就形成了惡性循環。

很多恐懼症患者潛意識裡有一種自卑情緒，尤其是患社交恐懼症的人。據國外調查，恐懼症患者的父母或同胞患精神症的較多，遺傳因素是恐懼症的發病原因之一。此外，強烈的精神刺激也會誘發恐懼症，如夫妻分離、親人死亡、意外事件、恐嚇事件等等。

據悉，恐懼症患者大多發生在要求必須有自控能力的管理工作階層，較少見於簡單勞動者，且在青年期和老年期發病者居多，女性患病者更多見，然而奇怪的是男性患者的治癒率卻遠遠低於女性患者。

「恐懼症」其實並不恐怖

心理學上的恐懼症是以恐怖癥狀為主要臨床相的一種神經症。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有迴避行為。恐懼的對象可能是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。恐懼症可以表現在日常生活的各個方面，常見的有：對鬼怪的恐懼、對疾病的恐懼或對食物的恐懼等。患者明知其反應不合理，卻難以控制而反覆出現。

有關專家指出，對於恐懼症，患者不要感到恐懼，勇於面對，配合醫生找出病源。恐懼症是神經症一類的癥狀，是一種較輕的心理或精神障礙，但還不是精神病。通過積極治療85%-95%的患者都可以得到明顯改善，而且無論病程多長、病情多重，治療效果都會很好。目前，國內治療恐懼症主要通過藥物治療、行為治療以及心理治療。有些恐懼症患者不敢去就醫，或者不明白自己為何會異於常人的「恐懼」，延誤了治療時機，最終可能導致酗酒及吸毒，因為他們往往期望從酒精及毒品中尋找解脫。

千奇百怪的恐懼症

在日常生活中，每個人或多或少會對某些事物感到恐懼。如看到蜘蛛、老鼠會打冷顫，看到蛇會害怕，這都屬於正常情況。但有些連看到無害的物體，如茶壺或鬱金香也會發昏，就到了需要治療的地步。

有些兒童在過完節假日後，對上學產生嚴重的排斥與恐懼，家長可能認為孩子只是因為偷懶不想上學，心理專家提醒，此時不應強迫孩子去學校，因為孩子很有可能得了「開學恐懼症」，如果用強制手段逼迫孩子上學，很有可能會導致更嚴重的後果。

少數性格內向的人到了老年，會產生一種莫名其妙的恐懼心理。他們處處膽小拘謹，總感到忐忑不安。這種現象發展到嚴重時，當事者會自感心神不定，坐立不安，焦躁煩悶，甚至陷入不能自拔的痛苦境地，也會由此而引起血壓升高、心跳加快、食慾減退和頭痛失眠。

其實人們對恐懼症的了解應該並不陌生，像是「結婚恐懼症」，「恐高症」等。恐懼症的種類有很多，有些癥狀非常明顯，患者自己也能察覺異樣並前來就醫，還有一些則具有不為人重視或察覺的癥狀，比如有很多兒童在年幼時出於對黑暗的恐懼不敢一個人關燈睡覺，正常情況下隨著年齡的增長，這種恐懼感會漸漸消失，但如果有些人直到成年後，依然不敢晚上獨居於卧室，那就有可能患上了黑暗恐懼症。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！