醫生最喜歡的5種食物，比雞蛋營養高還抗癌，尤其是第2個！

醫生最喜歡的5種食物，比雞蛋營養高還抗癌，尤其是第2個！

隨著生活水平的提高，越來越多的人關注起了養生，尤其是飲食健康，每個人都希望活的健康，但是人吃五穀雜糧，稍不注意就可能會生病，身體是我們生活的資本，要是身體出現問題了，對我們的生活會帶來很大的影響。下面就來介紹老中醫最喜歡的5種食物！

番茄

它不但營養豐富，且有清熱解毒、抑制病變作用，每天生吃幾個，能起到防癌抗癌的功效。

洋蔥

常吃洋蔥有利於降低胃中亞硝酸鹽含量，預防胃癌的發生。

蘿蔔

能抑制癌細胞的生長，而且有利於鈣的吸收。

南瓜

能幫助身體所儲存的血糖，轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的燃料。

菠菜

含有蛋白質胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等營養成分。在蔬菜中，菠菜含蛋白質比較高。

以上食物你最喜歡吃哪個？

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