晴雯最近常常失眠。她自以為很用心地養育兒子，食物儘可能給寶寶選最好的，可寶寶就是不像其他小朋友一樣白白胖胖，抵抗力也差，經常感冒。不僅婆婆經常臉露不悅，她自己都嫌棄。

怎麼回事？一定是哪裡出了問題。

首先，寶寶處在不同的時期，營養模式是不一樣的。

在嬰兒期(寶寶從出生到滿1周歲以前的時期)，寶寶的營養模式應該是以奶為主，這是家長不能隨意更改的。育兒專家告訴我們，臨床當中碰到不少家長在孩子七八個月以後，在慢慢給寶寶添加輔食以後，輔食竟慢慢佔到了主要地位。奶一天吃三四百毫升，輔食卻每天能吃三四次。這其實是錯誤的！要知道，嬰兒時期的寶寶，消化和吸收功能都還很差，奶是寶寶最好的營養來源，輔食只是處在一個輔助的地位。

在幼兒期（寶寶1歲開始至滿3歲），逐漸轉到了以飯為主，以奶為輔的營養模式。但同樣呢，也有不少家長，在孩子三四歲的時候，還整天讓孩子抱著奶瓶喝。一天能喝1000多毫升奶，飯反而成了輔助的地位。這樣其實也是不對的！幼兒時期，一日三餐，上下午可以加餐，奶是輔助的地位。

其次，孩子的咀嚼肌的力量要考慮。

我們知道，孩子的乳牙要等到兩歲半才出齊。所以寶寶兩歲半之前，她的咀嚼力量也是比較弱的，這個階段給孩子做的食物，一定要軟、爛、碎，不能完全跟大人一樣。不能在飯桌上，大人吃什麼，孩子跟著吃什麼。除了粥、軟的麵條、餃子、發麵的包子可以和大人一起吃之外，其他的食物都應該給孩子單做。家長在這方面，不能偷懶。

孩子越小，他的各個器官系統功能越弱，很容易出現消化不良的情況。這就需要我們家長，細緻地觀察孩子的情況。有的孩子可能會出現口臭，大便性狀不好，吃什麼排什麼，這都說明孩子的消化可能存在問題。這個時候，家長可在醫生的指導下，適當給孩子吃一些輔助消化的藥物，或者調理腸胃的中藥。只有孩子的消化吸收好了，營養素才能發揮應有的作用。

最後，食物過敏也是造成孩子吸收不良的原因之一。

如果孩子出現食物過敏的癥狀，一定要帶他去醫院，在醫生指導下找出過敏源，以後不要吃這些食物。同時，也可以適當吃些益生菌，幫助孩子降低過敏程度，促進消化吸收。

小編碎碎念

民以食為天，只有孩子吃得好，吸收好，才能健健康康成長。如果你的孩子，也存在類似營養不良的情況，那如上的三個方面，請您對照下自己是不是都做對了。希望您能夠養孩子養得舒心，和孩子一起白白胖胖！

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