用「蒲公英」泡水，每天堅持喝一杯，這3個好處，你未必知道！

隨著社會發展，人們不僅越來越強大，而且也越來越注重自己的健康，慢慢學會了養生。養生的方法有很多種，通過飲食來養生是很好的方式。許多人都知道蒲公英，它不僅是植物，其實它也是具有藥用價值的，用來泡水喝，對於身體和器官都有很好的保健效果。那麼，用「蒲公英」來泡水，每天堅持喝一杯，這3個好處，你未必都知道！

1、養胃

許多人胃部不好，就是由於幽門螺桿菌的原因，而人們就會用蒲公英來泡水喝，它可以瀉胃火，而且蒲公英具有抗菌作用，因此，胃不好的人經常喝蒲公英茶，可以有效的抑制幽門螺桿菌，消滅細菌，還能修復胃粘膜，對於養胃有很好的作用。

2、保肝利肝

現在很多人都喜歡喝酒、熬夜，對於肝臟的傷害是最大的，尤其是患上脂肪肝的人，就要更加註重肝臟的養護。經常用蒲公英泡水喝，可以清肝利膽，對於肝臟功能的有很大的保護功效。不但可以排除肝臟毒素，還能強化肝臟功能。

3、美容養顏

愛美的女人，平時也可以經常把蒲公英泡水喝，因為蒲公英具有大量的蛋白質，以及豐富的維生素，還有各種微量元素，對於女人的保養也能起到一定的作用。經常喝蒲公英茶，不但可以補充女人所需的營養成分，而且可以改善皮膚，延緩衰老。

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