最常見的四種癌症，卻源於自身的生活習慣！趕緊早早提防！

癌症，在醫學上是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。最常見的四種癌症絕大部分是因為這四種行為導致的，所以為了自己的身體健康，請避免這幾種不好的行為，讓一個健康的身體便隨我們一生吧！

第一種：食道癌

食管癌是常見的消化道腫瘤，全世界每年約有30萬人死於食管癌。我國是世界上食管癌高發地區之一。在人的口腔中，承受的溫度最高到50-60度左右，如果超過這個溫度的承受量，會對口腔和食管黏膜造成反覆灼傷，或可能導致黏膜產生質的變化，以致癌變。所以一定要養成這種好的飲食習慣，不要經常吃過燙的食物，比如火鍋、熱茶、麻辣燙等。

第二種：結腸癌

人們在日常生活中避免不了要長時間的坐著，尤其是一些學生和上班的辦公室一族，一直久坐，並且以錯誤的姿勢久坐，傷害的不僅僅是頸椎，腰椎，還有咱們的結腸。所以，想要預防結腸癌，必須改正以及避免長期久坐的習慣

3第三種：肺癌

在餐廳、地鐵、公共場所甚至室內時，很多人應該都會看到有這樣的標誌——禁止吸煙。也有很多人都知道吸煙是一種傷害身體的行為，但就是無法自撥，控制不住自己。煙葉里含有毒質煙鹼，也叫尼古丁，世界衛生組織公布的致癌因素中，吸煙位列第一。地球上，大概每10秒鐘就有一人死於香煙危害。其中，與吸煙最密不可分的癌症便是肺癌，所以不管怎麼樣為了自己的身體健康請戒掉煙草。

第四種：肝癌

隨著人們在生活中的應酬越來越多，喝酒是必不可少的，很多的朋友在聚會的時候，往往會喝很多的酒，酒精進入人體，得依靠肝臟代謝。代謝的這個過程，就等於是在毒害肝臟的過程。而這一過程會增加肝的承受能力，最終引起病變導致肝癌的發生。

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