腫瘤專家提醒：防癌抗癌，就吃這幾種食物，個個很常見！

大蒜，一直是被公認最好的防癌食物之一。不僅僅是因為它比較常見，而且還因為大蒜的抗菌消炎的作用，會降低細胞癌變得機會，可以預防食道癌，胃癌等。而且大蒜真的物美價廉，是一個十分不錯的防癌食物，家裡有的話趕緊吃起來吧

芹菜，這個蔬菜中含有豐富的纖維素，對於預防大腸癌有不錯的效果。而且芹菜不僅可以做成冷盤，也可以用來炒菜，不管怎麼吃都很好吃。所以按時吃一頓芹菜吧， 對於防癌有很不錯的效果。

胡蘿蔔，就算這個蔬菜不防癌也會有很多人去吃。因為胡蘿蔔中包含著豐富的胡蘿蔔素，吃了胡蘿蔔對身體只有好處沒有壞處。胡蘿蔔不僅僅富有維生素，而且能夠有效的降低肺癌的風險。

蘆筍中含有豐富的對癌症有預防和治療作用的元素在內，比如核酸葉酸，還有少量的硒都對於抗癌有不錯的效果。蘆筍這個蔬菜在南方的菜市場是比較常見的蔬菜，北方也有，但是不多見。但是只要自己想要去吃，哪裡都可以買到的

蘋果，這大概是很多人最喜歡吃的一種水果了，而且是不會產生抵抗心理的食物。食物中富含的維生素C能夠阻礙致癌物質的生成，對於抗癌有不錯的效果

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