女人必看！每天吃幾顆，不光胸變大了！皮膚也白了！

聖女果又叫小番茄、櫻桃番茄，它在我們生活中很常見，一年四季市場上均有賣，它的味道和蕃茄非常相似，但是相對蕃茄來說，聖女果的味道要好一些，吃起來有一點甜甜的感覺。

食用聖女果的好處非常多，它的維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌。

聖女果還具有增加人體的抵抗能力，延緩人體衰老、讓乳房更加豐滿健康、減少皺紋的產生等多種作用，所以，特別適合女生用來美容哦，聖女果可以說是女生天然的美容水果之一。

今天就為大家介紹幾種聖女果的吃法，每天吃幾顆，助你豐胸美顏氣質好！

桂花梨汁漬聖女果

用料：聖女果、梨、桂花

做法：

1、將梨子榨汁，你要是懶得榨梨汁，可以去超市買現成純果汁的。

2、將聖女果洗凈後，在底部用刀切十字型花刀，不用太深，為了方便剝皮。

3、鍋中添水，水開後，將聖女果下鍋燙一下，看到皮裂開之後。

4、即可撈出，沖涼水。然後從之前切好的刀口處小心的將外皮撕掉。

5、將剝好皮的聖女果放入一個可以密封的瓶子或者玻璃盒子中，倒入之前榨好的梨汁，撒一大勺干桂花

6、蓋好蓋，放到冰箱中冷藏一晚即可。

功效：生津止渴，健胃消食，清熱，平肝的功效。

食用方法：每日飯前食用幾顆，下午餓的時候吃幾顆充饑果腹。

注意：不宜空腹食用，因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。

檸檬糖霜聖女果

用料：聖女果800克；白糖350克；水300克；檸檬汁3湯勺半（一個檸檬）。

做法：

1、聖女果洗凈擦乾水分。

2、水加白糖或冰糖入鍋開火，中小火煮至水分完全揮發，糖漿出現密集小泡泡時加入檸檬汁，攪拌均勻關火。晾一下稍微降溫，倒入聖女果，慢慢不斷翻拌，直到聖女果均勻掛滿糖漿。

3、擺入平盤，盡量逐個分開，防止粘連，晾乾。裝盤，即可享用。

聖女果的做法你學會了嗎？記得聖女果盡量選擇外表紅潤、底部平整的，女人要想讓自己更加靚麗多彩，不妨每天吃幾顆聖女果哦！

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