幾味中藥做個葯枕，安神助眠睡的香，還有降血壓的功效！

據科學研究證實，高血壓的發病率逐年攀高，而且有日益年輕化的態勢。高血壓屬於常見性慢性疾病，除了血壓升高的癥狀外，還會對心、腦、腎等器官的功能造成損傷，甚至引發器官器質性病變。

雖然說高血壓在中老年人群中較為常見，但隨著生活壓力的增大，以及年輕人生活不規律等原因，高血壓已經不是中老年人的專屬了。造成高血壓的原因主要有以下幾點：飲食因素、遺傳因素、藥物影響、以及其他疾病（如糖尿病、甲狀腺疾病等）的影響和精神因素等。

這其中精神因素很值得我們去關注。因為這是現代年輕人得高血壓疾病的主要原因。精神因素是指日常生活中長期精神緊張、壓抑、焦慮以及受到視覺聽覺等因素的刺激，致使血壓升高，呈現病態。

中醫辨證高血壓，認為高血壓無非有四個因素導致：風、火、瘀、痰、虛。比如上文所說的精神因素，就屬於風、火的範疇，因思慮過度、精神緊張、過度發怒等原因導致肝鬱氣結、化熱生風而致高血壓。瘀指的是身體內有淤血。痰指的是飲食不節，過食肥甘之品致使體內痰多不運，而血壓升高。虛指的是肝腎陰虛致使相火妄動、肝陽上亢而血壓升高。

對於高血壓的治療，西醫一般採用服用降壓藥物療法，但治標不治本，無法治癒高血壓；中醫採取辨證診治，虛則補之，瘀則通之，只要辨證準確對症下藥，一般都會受到良好的效果。

在這裡給大家介紹一款葯枕，將幾位中草藥做成藥枕，每日枕著睡覺，可以起到降血壓、安神助眠的作用。這幾味中草藥是夏枯草、菊花、桑葉、決明子、蒲公英、薄荷，根據枕頭大小，將諸葯等分，縫製葯枕即可。

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