Instagram 也將推出防沉迷功能，幫助用戶更好地管理時間

繼谷歌在一周多前的Google I/O 2018 開發者大會上推出帶時間管理功能的新系統後，Instagram 也不甘落後，在新版安卓端應用中加入了 Usage Insights（用量觀察）這一欄。用戶可以看到自己在 Instagram 上所花費的時間，但具體的衡量方式還不得而知。

這項未公之於眾的新功能一開始是被一個熱愛解碼程序的程序媛發現的。在麻州大學達特茅斯分校讀計算機科學的黃文津（Jane Manchun Wong），平時業餘愛好就是反編譯內測版的社交媒體應用程序，從用戶角度發掘將要推出的新功能，並分享在推特上。她本人也是 Instagram 愛好者，5 月 14 日率先發現了安卓版 Instagram 的時間管理功能以後，又在推特上陸續分享了 Instagram 其他三個新功能：用戶可以在通知欄中直接回復或點贊評論了；Ins 故事加入了 Facebook 一鍵分享按鈕；回復欄出現了常用 Emoji 和@他人的快捷鍵。

科技媒體 TechCrunch 在看到黃文津的推特截圖以後，馬上報道了 Instagram 的新功能。12 小時候，這則報道得到了 Instagram CEO Kevin Systrom 在推特上的官方確認：「沒錯……我們正在開發時間管理工具，幫助 IG 社區的用戶們了解自己花費在應用上的時間——他們在 Instagram 上的任何時間都應該是積極而有目的的。理解在線時間是如何影響人們現實生活，這一點很重要。這是互聯網公司的責任，我們應該對此（時間數據）誠實。」

如果說谷歌推出的時間管理功能旨在提醒人們不要沉迷手機，那麼Instagram 的「用量觀察」功能很可能是要提醒人們不要沉迷「消極社交」。Instagram 的母公司 Facebook 前不久發表了反思性的言論：主動社交（回復、評論、聊天）對健康有益，而被動社交（如無止盡地刷動態）讓人心情變差。儘管 Facebook 目前還沒有推出任何讓用戶警惕 app 使用時長的功能，但它的確調整了演算法，減少了「病毒傳播式熱門視頻（viral video）」在主頁上的出現頻率，使得人們更少地被動接受信息。研究表明人們在被動社交上花的時間更加長 /

而 Instagram 以圖片和視頻為主的社交形式似乎比 Facebook 更容易陷進「刷動態成癮」的旋渦。在 2017 年英國皇家衛生協會發表的一項針對青少年關於社交軟體的使用調查中，Instagram 就被評為了「最消極的社交媒體」，對青少年的心理健康十分不利。調查發現，瀏覽 Instagram 上其他人發布的旅行美圖會給人一種「別人都在享受美好生活，而我卻在揮霍時間」的消極心理，有研究者將其命名為「嫉妒螺旋（envy spiral）」。另外，Instagram 社區里美顏、濾鏡後的圖片極大地挫傷了青少年對自己外貌的信心，並加重對外形的焦慮。

不論如何，最近的技術反思浪潮似乎是一個當代啟示：當注意力經濟開始形成反衝效應（backlash）之時，也就到了我們收回注意力掌控權的時候了。

題圖/unsplash

我們做了一個壁紙應用，給你的手機加點好奇心。去 App 商店搜 好奇怪下載吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！