金銀花茶泡水喝有哪些好處？需要注意些什麼？

金銀花茶屬於花茶類，是用優質綠茶為素坯，加以新鮮金銀花按金銀花茶窨制工藝窨制而成。另外，金銀花茶可以不加入任何其他茶類茶葉，直接用新鮮金銀花製作而成（也就是單純的金銀花）。

在選購金銀花時，可以從金銀花的外形、色、氣、味等方面入手識別質量。優質金銀花茶，外形條索緊細勻直，色澤灰綠光潤，香氣清純雋永，湯色黃綠明亮，滋味甘醇鮮美，葉底嫩勻柔軟。

金銀花茶的功效

金銀花泡水具有清熱解毒、通經活絡，護膚美容的功效，能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心絞痛，抑制腦血栓的形成；改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。

金銀花茶禁忌

金銀花偏性寒、味甘，會影響脾胃的運化，雖具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，但不適合長期飲用，過量飲用金銀花會有副作用，長期服用容易引起脾胃虛寒、食慾下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。不適合脾胃虛寒（經常腹痛、腹部發涼、手腳發涼）者，且虛寒體質及月經期內不能飲用。

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