牛油果母奶8M＋

營養提示

牛油果的果肉呈淡黃色，口感細滑，富含植物性脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命B群、C、E、纖維、礦物質等，為高養分密度的生果，又被稱美好果。預防胎兒畸形、預防心血管疾病。牛油果含有豐富的葉酸，它能預防胎兒出現先天性神經管缺陷，減少成年人患癌症和心臟病的幾率。

牛油果的營養價值十分的豐富，而且功效和作用也很好。雖然，牛油果具有這麼多的好處，但是牛油果的口感卻不是非常的妙。然而，牛油果牛奶可以讓牛油果吃起來更美味。這樣一來，在感受美味的基礎上，補充充足的營養，不失為一件美事。

牛油果母（牛）奶做法

用料：牛油果10g，母乳（或配方奶）90ml

做法：1、牛油果去皮去核，切塊。

2、將牛油果與母乳（或配方奶），以食物調度機 或攪拌棒打碎，再攪拌均勻，即可結束。

小貼士

1、牛油果母（牛）奶製作完成後，必需要立刻餵養，防止擱置過久，導致營養氧化、丟失，還會凝固而分

2、選擇牛油果時，宜選果形完好、無病蟲災、果孔略有斑為佳；如以拇指輕壓酪梨外表，感覺可繼續壓入，不會彈起，則表明可食。

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