老婆為了減肥，一日三餐吃它，半個月後，全家人笑老婆哭！
老婆為了減肥，一日三餐吃它，半個月後，全家人笑老婆哭！
「管住嘴邁開腿」早已根深蒂固，胖子都是一點點吃出來的，同樣，也可以一點點吃成瘦子，不信？看看我老婆就知道了……老婆說吸脂減肥最快的蔬菜一般是自身含熱量較低，可以促進腸道蠕動，可以抑制食慾起到減肥效果的。這不為了減肥，婆婆一日三餐都吃它，效果也是驚人呢。
油麥菜，又名莜麥菜，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味!其實油麥菜有「減肥生菜」之稱含。有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有「鳳尾」之稱，能量很低，推薦減肥期間食用。
蒜蓉油麥菜：1.油麥菜擇洗乾淨，切成七八厘米長的段。2.將蒜剁成蒜末備用。3.油麥菜擇洗乾淨，切成七八厘米長的段。4.下油麥菜，快速翻炒幾下，炒到油麥菜碧綠將剩餘的蒜蓉全部加入，調入鹽和味精即可。
麻醬油麥菜：1.先將白芝麻小火煸炒熟，盛出備用。2.將需要量的花生醬入鍋，然後加入適量的花生油，再加鹽和味精。3.用小火將花生醬融開，如果覺得醬料太厚，再加適量花生油稀釋。4.起鍋前，炒熟的芝麻下鍋，拌勻即可出鍋備用。5.油麥菜洗凈，用冷開水過一過，折成寸段。6.裝盆，在盆中排一層澆一層麻醬，呈寶塔狀。
油麥菜燒豆腐：1.將豆腐切成1.5厘米見方的小塊，燒開半鍋水，水裡加一勺鹽，放入切好的豆腐塊，水再開後滾煮一分鐘，撈起瀝干。2.油麥菜洗凈切段。3.鍋里放油，放入油麥菜大火快炒，加適量鹽炒勻，然後放入焯過的豆腐，淋2湯勺生抽，即可出鍋。
這不為了減肥，老婆也是太拼了，油麥菜天天吃，我們全家人看著都膩了，如今半個月過去了，看到老婆瘦了一圈的老腰，我心裡還是美滋滋的……全家看到老婆的變化後，也是驚呆了……看到這麼好的效果，老婆居然哭了，原因竟是又美衣服穿了……你說逗人不逗人了？
