頸椎疼，手麻再也不怕，十分鐘緩解！值得一試

頸椎病是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病，是生活中大家比較常見的疾病，尤其是現在很多的上班族由於長時間的坐在辦公室里，身體沒法得到很好的舒展，所以長時間下來就會引起頸椎問題，但是多數的人對於這樣的一種疾病的不是很了解。

得了頸椎病有什麼樣的嚴重後果呢?

1.吞咽障礙

吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。這是由於頸椎前緣直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速使食管周圍軟組織發生刺激反應所引起。

2.胸部疼痛

表現為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

3.下肢癱瘓

早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時有如踏棉花的感覺，個別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因為椎體側束受到頸椎骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙所致。

頸椎病患者吃什麼好

山楂，其味甘、酸、性微溫，可以開胃消食、化滯消積，活血化瘀及化痰濁、止痢疾等。適用於頸肩腰腿痛、神經衰弱、高血壓等疾病。血虛絡阻型及痰濁阻絡型頸椎病患者均宜食用。

姜醋煲豬手

豬手1個，嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮凈，水洗，順骨縫劈兩瓣，再折成四截，放入開水鍋氽10分鐘，撈出控去水分;姜切成3分厚片，同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋，慢火煲2小時，至酥爛。常食。糖尿病患者可用醬油代替其中的紅糖。豬手膽固醇較高，故高血脂、高膽固醇患者慎用。

馬齒莧羊肉灌湯蒸包

市售蕎麥多維營養粉1千克，馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克，芝麻、蝦皮各50克，蔥姜調味料適量。葷素餡灌湯發麵蒸包，常規做法。該方有胃病者慎用，可將蕎麥麵換成小麥面，將蝦皮換成鮮蝦仁。

頸椎病常營治癒療法：

對於頸椎病，應及早治療，西藥中含有激素，大家知道，原理很簡單，激素直接作用於身體，效果非常顯著，但是在治病的同時也會損傷身體機能，長期以往，身體的耐藥性越來越差，一旦停葯，病症立刻就複發，而且像腰椎病這類病症，複發一次病情就加重一次。頸椎病大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒，其治療原理並非將退變突出的椎間盤組織回復原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎症，從而緩解癥狀。中草藥不同於西藥的化學性，藥理要更加安全，老祖宗千年的中醫傳承，一定有他存在的道理，標本兼顧，安全無害，這是中醫一直堅守的標準，特別是對腰椎病這類需要調理的病症，臨床中常用 《《平懷》》堂，有效率在九成以上，求醫不如求己，大家要及早行動起來！

頸椎病患者的日常簡單運動

摩面

兩手中指貼近鼻樑旁並輕按迎香穴，向上做擦臉動作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，並輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。重複上述動作，共

12次。

已經有頸椎病癥狀的患者，應當減少工作量，適當休息。癥狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能夠卧床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助於提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復。

一個良好的睡眠體位。既維持整個脊柱的生理曲度又感到舒適，方可達到全身肌肉鬆弛、消除疲勞的作用，側卧或仰卧均可，但最好不要讓身體過於捲曲。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！