早飯要吃好，簡單的幾招，5款簡單有營養的早餐，幾分鐘搞定！

第一：土豆餅早飯要吃好，簡單的幾招，5款簡單有營養的早餐，幾分鐘搞定！ 1、把土豆蒸熟後去皮攪成泥,加糯米粉,一邊加一邊攪;喜歡甜的可以加點糖; 2、攪到可以捏成餅的時候,把捏成一個個半厘米厚的餅 3、放油燒熱,再放餅下去煎,煎成金黃就可以吃啦!

第二：紅薯芝麻餅，這個看起來外觀可顏色更美味可口，吃起來香甜酥脆。 1.紅薯去皮洗凈，切成片，上鍋蒸爛，放入碗中用手揉爛成薯泥。 2.白糖、麵粉放入薯泥碗中攪拌均勻，製成20個圓餅，蘸勻芝麻。 3.色拉油放入鍋中燒熱紅薯餅放入鍋中用小火炸透，再用大火炸成金黃色，這樣美味的紅薯芝麻餅就做好了

第三：土豆絲雞蛋餅 1.雞蛋打散 2.倒入麵粉攪拌均勻 3.土豆利用工具擦成細絲 4.將土豆絲倒入麵粉碗中，加入適量的油 5.倒入適量的肉味香粉 6.將土豆絲與麵粉攪拌均勻 7.平底鍋燒熱，舀入適量的麵糊，用勺背攤平，小火慢煎 8.煎至底部微焦後，翻面繼續煎，至兩面都焦黃就可以出鍋了 這樣美味的土豆絲雞蛋餅九分鐘就可以做好了，而且好吃營養豐富

第四：蔬菜雞蛋卷早飯要吃好，簡單的幾招，5款簡單有營養的早餐，幾分鐘搞定！ 1、炒鍋里倒入少許油，油熱後倒入打勻的雞蛋液，把慢慢鍋旋轉，使雞蛋液流動均勻攤成雞蛋皮。 2、蒜瓣用刀斬成小粒。 3、煎鍋里到少許油，放入培根，小火煎制。等培根煎制透亮微焦時，灑入切好的蒜粒。關火，調入少許精鹽。 然後放上自己喜歡吃的醬料就可以了

第五：紫薯卷 1、將紫薯切小丁入蒸鍋蒸熟，趁熱碾成泥，將糖和牛奶攪拌均勻。 2、將黃油外的原料放入麵包機，按程序8揉面二十分鐘。 3、放入黃油之後重複程序8繼續揉面二十分鐘 4、基礎發酵好的麵糰滾圓，擀成長方形。 5，將紫薯餡均勻鋪於方形面片之上，捲成圓柱形 6、將圓柱形均分成六小段，切面朝上入紙模進行二次發酵 7、二次發酵完刷蛋液，入烤箱180度12-14分鐘 這樣做出來的紫薯卷小孩更喜歡吃！

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