夏季貪涼！小心空調病！

五月一來，全國進入了「春夏」換季模式，最迫切地無非就是對著空調給身體迅速降溫，但問題也隨之而來，這溫度是降下來了，但這一冷一熱的溫差過大，加上久坐空調房內，容易出現空調病。那麼，我們應該如何健康吹空調呢?

對患者來說，空調病不是一種病，因為並沒有任何醫學著作收錄過這種「病」，嚴格說來，人們常說的空調病指的是長時間使用空調後，逐漸出現以下的癥狀：鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。且大部分人在離開空調房的一段時間後，各種不適通常也就緩解、消失了。

空調病的癥狀

1、一般來說，空調病會表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛。

2、嚴重者可以引起口眼歪斜。

3、皮膚乾燥，手足麻木，頭痛咽痛，神經痛，胃腸道不適。

4、女性會出現月經提前或延遲、經量稀少、經期縮短等月經失調癥狀。

5、引起呼吸道疾病：冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱防線，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，較嚴重的下呼吸道疾病，即肺炎。

人為什麼會得空調病?「病因」在空調。面對空調病，醫生通常會給出這樣的建議：

首先，要調整好空調的溫度，確保室內外溫差不要超過 7 攝氏度，室內溫度維持在 26～28 攝氏度左右，且不要站在冷熱風前直吹身體;

其次，注意空氣流通，隔一段時間就要開窗通通氣，防止房間氧氣濃度下降;此外，要增加空氣濕度，把濕度控制在 40%～60% 是最合適的;

最後要及時清洗空調，每年夏季使用空調前，最好請專業師傅對空調進行徹底的修理、清洗。

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