這幾種常見癥狀發生，說明你的免疫力正在下降，需要注意了

免疫力也就是我們身體的抵抗力，如果這種能力下降的話可能會導致，一些疾病就很容易找上門來的，比如感冒、發燒、咽喉等等一些癥狀疾病，所有我們還是要多多關注自己身體的免疫能力，防止下降，那麼很多人說怎麼知道自己免疫力下降呢，其實很多時候免疫力下降的表現也是我們很常見的，我們一起來看看吧。

經常喜歡感冒的人，除了其它原因造成的癥狀以外，經常感冒也是我們身體免疫力低下的情況，也就是說每次的變天、換季節、以及溫差都會造成輕微或者嚴重感冒的人，說明你的免疫力就是比較差的。

還有就是客觀因素導致的免疫力下降，工作學習壓力大，經常熬夜失眠，食欲不振，經常不吃一些營養的食物，也就是經常吃一些零食，果蔬等等攝入比較少，造成身體的營養元素大量的流失，所以就身體的免疫力下降，所以我們平時要多注意自己的身體需求，及時的鍛煉和補充。

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