挽回愛情 「軟抱怨」會讓你的感情更加順利
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在婚後或者是在一起時間長了之後，兩人的感情很容易從愛情轉化為親情。比如說：小A和男友在一起7年，同居2年；小B和男友戀愛3年，結婚3年。這類情況都是屬於很容易將愛情轉化為親情的情況，並不是說結婚之後的才會這樣，有些情侶在一起時間長了也會這樣。
上周五，有個女學員給我們發來了他自己的感情疑惑：
思哥你好，我和前任剛分手，但是我心裡真的很不服氣，我們在一起4年半了，馬上就到談婚論嫁的年紀了，他卻說無法忍受我整天的抱怨，然後提出了分手。我和他是在一起2年半才開始同居生活的，我們在一起住之後，矛盾也越來越多，而且他還說我給他的感覺和之前不一樣，讓他很難接受時時刻刻都在抱怨的我。其實我自己感覺並沒有什麼變化，只是我有時候看不慣他的一些行為，我就忍不住說他，他就覺得很難忍受我，我很想挽回，但我真的不知道怎麼辦了。
其實在我們生活中可以看到，很多的爭吵都是由女人的嘮叨開始的，因為女人天生就喜歡嘮叨、抱怨，如果你要女人閉上嘴，那幾乎是不可能的。為了你們的感情生活能夠更加和諧，女人可以偶爾發發牢騷，但是這裡的牢騷不是「硬抱怨」，而是「軟抱怨」，這樣既能讓女生髮泄情緒，也可以輕鬆化解你們之間的矛盾。
首先我們來說一下什麼是「軟抱怨」。軟抱怨是指在與人溝通時拋下「硬批評」，把尖酸刻薄的話變成善意地點撥和提醒，巧妙地把吵架轉化為彼此親密的溝通方式，從而輕鬆地化解人際關係交往中不必要的「恩怨」。具體指就是不滿的話反著說，惱怒的話說一半，只說自己的需要和願望，不指責對方的不足和錯誤，即不動聲色、光說不練。
軟抱怨的表達方式是什麼？
首先就是不指責，說明自己的需求。很多人在抱怨的時候，說話都會上升到「人身攻擊」。比如說：「你怎麼這樣？這種日子你都能遲到？你還有沒有把我放你心裡了？」、「每天就知道工作工作工作，你到底把我放在你心裡什麼位置？」等等之類的。當他們面對這些劈頭蓋臉的指責，相信是個男人都接受不了這樣的溝通方式。
「硬抱怨」只會加深你們之間的問題，如果你是抱著解決問題的心態去和對方溝通的話，就不要去攻擊對方，直接說出自己的需求即可。
比如你能這麼說：「我真的很想你多陪陪我，但你卻一直都在忙」、「我真的很看重我們之間的感情，我希望能在這個特殊的日子收到你的禮物」等等之類的。
我相信當你這麼說之後，會顯示出你的柔軟，也會讓你的愛人對你產生憐憫之情。
其次就是不以偏概全，有事說事。有許多女生在戀愛的時候，一生氣就愛亂髮脾氣，有事沒事就說對方從來不怎樣怎樣，因為對方一次的過錯就否定了對方之前做的所有努力。明明是一件小事，卻可以被無限方法，有時候甚至上升到人品，這當然會讓對方很生氣的。
面對這類情況的時候，你應該有一說一，不要過多的牽涉到別的問題。比如說「今天我們說好一起吃晚飯的，但你卻讓我等你那麼久，我不能就這樣放過你，你要給我買一杯奶茶作為補償！」。像這樣的軟抱怨僅僅是描述了當前發生的事情，而並非闡述自己對他人品的結論。
最後一點就是光說不練假抱怨。像兩個人在朝夕相處的過程中肯定會有摩擦和小情緒的，但聰明的女人從來都是光說不練。在兩人的溝通過程中，面對自己的負面情緒的時候，最聰明的做法就是把自己的情緒說出來，而不是做出來。就是說，你可以和對方討論自己的內心感受，卻不用付出行動。
比如說，你說「我真的很生氣，氣到我想把這個家都給砸了」，當你這麼說完之後，你已經表明了自己內心的感受，但卻不用真的去把家給砸了。
用「情緒光說不練」的方式來談論自己的感受，雖然不會立即解決問題，然而，這是一個超級有效的親密邀請動作。就如同自己向對方遞上一封親密邀請函，讓他更了解你的感受，並讓對方理解你的感受。
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