早知道治療腰椎間盤突出這麼簡單，為何還要花錢買罪受！

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很多患者感慨：腰椎間盤突出雖然能治療，但是經常複發，嚴重影響了工作、生活與學習!其實，腰椎間盤突出治療後，雖然病情已經控制住，但平時護理不當、生活習慣不好，仍然會出現複發的情況。

治療腰椎間盤突出有哪些方法。

一、口服藥：作用，主要是消炎鎮痛，達到暫時緩解疼痛的目的。對於改變脊柱變形，矯正生理曲度，起不到任何治療作。而它的毒副作用容易給患者的肝、腎、胃腸及大腦帶來的損傷;

二、打封閉針：封閉針內主要有麻醉藥物和激素類藥物，打封閉針只對疼痛點作局部的麻醉，使血液循環、神經交換局部凍結，換取一段時期內止痛的效果，封閉期過去，麻醉藥和激

三、推拿、按摩、針灸、理療：主要是運用各種手法或器具通過人體體表作用於經絡穴位，從而達到防治疾病的目的。對腰痛患者有一定的止痛效果，是應用廣泛而比較有效的治療方法。但是需要天天到醫院治療，很長時間才能奏效，治療後如果不注意腰背肌鍛煉和預防保護，仍時常複發。

四、物理牽引療法：主要是對腰椎間盤突出的患者，應用兩個方法相反的力量，同時作用於有病部位，通過減弱或消除對病情不利的病理應力，以達到緩解疼痛的目的。不過物理牽引療法，是通過外力強行作用於人體的發病部位，病人需要承受很大的痛苦。

五、手術療法：當患者腰椎間盤嚴重脫出時，醫生會建議採取手術療法，將髓核摘除，手段是很徹底，但術後容易造成多椎體關節鬆動，複發率較高，同時手術所帶來的併發症也不容忽視(如感染、神經損傷)並且費用和風險都很較高。

治療腰椎間盤突出的食療菜譜

櫻桃酒

櫻桃500g，五加皮50g，白酒約2500mL。將櫻桃洗凈晾乾，加入五加皮，再添加60度白酒，瓶滿後密封瓶口，每日振搖1次。1周後可以服用，每日20～30mL，1日2次。

羊骨酒擦腰部

配方：羊骨頭100克，白酒500克，生薑適量。

製法：將羊骨頭砸碎，放鍋內炒黃，用白酒浸泡三日。

功效：驅寒、通絡，適用於寒濕阻絡型腰椎間盤突出。

用法：三日後可用生薑蘸酒擦頸部，一日三次，一般不過，可以根治。

陳皮茯苓煎

配方：姜半夏6克，陳皮，炙甘草各10克，茯苓12克、

製法：將上四味加適量水煎凌晨小時。

功效：理氣化痰、通經活絡，適用於痰濕凝陰、經絡瘀滯所

致的腰椎間盤突出。

用法：早晚服，每日1劑。

腰椎間盤突出的治療方法

治療腰椎間盤突出的方法有很多，目前西醫對腰椎間盤突出採用內服，一般分為西藥和中藥，西藥的確有緩解疼痛的功效，但是大芬芬的西藥中都含有大量激素和一些止疼葯，當下能夠緩解你的癥狀，一旦停葯，容易造成病情的反覆，對腰椎間盤突出的治癒起不到任何的效果。所以現在相對於中醫療法，明顯的就很具優勢，其歷史悠久、安全危害、使用簡單、標本兼治。

中藥外治，是目前治療腰椎間盤突出的主流做法，是相對安全可靠的法子，這也是通過多數外用藥治癒的患者長期驗證效果不錯的，針對腰椎病問題在九成以上，也是傳統中醫名家師盤名方 平懷堂筋骨貼，此方能透過皮膚到達深處，讓血液循環變得更快，進而從根本上達到通經活絡，治癒效果非常明顯，純天然草本中藥，安全無害，為患者朋友們解決了腰椎間盤突出。腰椎病的困擾。

腰椎間盤突出如何運動鍛煉

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腰椎間盤突出症病人應睡較硬的床墊，仰卧時膝微屈，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。

反覆搓腰：將雙手分別放於同側腰大肌處，由上向下，再自下而上反覆搓10-15次，以雙側腰部發熱為度。

仰卧交替抬腿

動作描述：仰卧平躺於地面，背部緊貼地面，雙手放在身體兩側；保持上身穩定，下背部緊貼地面，腹部收縮，雙腳交替抬起，感受腹肌持續收縮。

動作要點： 動作過程中保持下背部緊貼地面，不要用背部借力。

動作特點：仰卧交替抬腿可以很有效地訓練到腹直肌下部，對於強化腹肌力量有很大的幫助。

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