「佛系老師」喚醒「覺知」，讓孩子自我管理學習

意外的「首創」

「人間四月芳菲盡」，沒料到，五月似火烤。高溫烘烤下的教室，孩子的學習熱情似乎沒有「正點燃」。放學前的幾分鐘，讓孩子們訂正練習，我坐在講台上逐個面批。鈴聲響了，孩子們仍在學習，我仍在批改。一會兒，一個孩子上來說：「老師，C從後門走了。」我一臉愕然，這事還是「首創」。立即走出教室，樓梯口沒有成的身影。我馬上打電話與家長取得聯繫，說明了情況，要求家長見到孩子後，馬上與我聯繫。同時安排班裡孩子們離校。家長回複電話後，趕到學校，我與C的爸爸簡單交流說明了成的學習情況，告訴這件事情等到明天我會找孩子談的，希望他不要打罵孩子（因為我了解C的家庭情況，父母的打罵是家常菜）。順帶把家庭作業讓家長帶回去。

意外的理由

第二天上午，沒有時間與孩子交流。午飯後，回到教室，找來C，站在教室外，有了簡單的交流。

「昨天下午，你提前離開教室，老師想聽你說說是怎麼回事？」

「太無聊了！」 C同學很平淡地說。

我一臉愕然：「太無聊？你是說你太無聊了？」忍不住用反問句。

「嗯嗯！」他的非言語信息出賣了他的內心——他的身體又是不由自主的輕微抖動，如往常一樣，臉上一副不以為然——「死豬不怕開水燙。」

我倒不用「熱水」燙他。

「你知道『無聊』的意思嗎？」

依然笑嘻嘻，不是很明顯的表情。C同學在我面前還是有點矜持。

「無聊，就是沒事做，覺得沒意思。是不是？」

他點點頭，我開始放套路。

「語文課堂，是沒事做，還是你沒做事？」我開始繞他，從語言訓練的角度啟發他思考，這就是轉變認知的過程——符合ABC理論。

他有點木然，身體不再微微抖動。

「昨天下午，大家在訂正作業，你可以訂正，卻沒有訂正，是不是？這是沒事做，還是沒做事？你認為是前者還是後者？」這樣的談話，我喜歡單刀直入，不給孩子思考周旋的時間，選擇題讓他無法拒絕回答。

「後者。」他囁喏著回答。

「課堂學習，我們可以怎樣做到讓自己不無聊？」

我追問，引發他思考覺醒。

「寫作業，聽課。」孩子主動接招，主動從正面思考。

「說得到，就做到，好不好？我們拉鉤，否則，就是小狗。」我戲謔著說，調節氣氛。

我們拉鉤，他的臉上有著一絲笑意滑過。不管他的害羞的笑意，還是調皮的笑意，起碼，此刻他的態度已經轉變。

接下來，就是訓練他的課堂行為。

體驗「覺知」喚醒

下午，第二節課，太陽的溫度和著一群孩子的體溫，教室里「暖烘熏得孩子醉」。想起昨天的「意外」，也不急著講課學習，與孩子一起探尋內心「覺知」的喚醒。

首先，在黑板上工整寫下「知覺」一詞，孩子能明白。改寫成「覺知」，讓孩子們找近義詞——覺察、知曉、明白，很好。語文老師的心理能量課也是語言味濃濃。

我們先畫一個圓形，成為「安全島」——與孩子一起聊過電影《頭腦特工隊》，也做過《做積極好學的陽光孩子》的心理能量課，寫上自己的姓名。

接著，小圓外面畫一個圓圈，分成四個部分，分別寫下語文、數學、英語、科學四門學科，意味著我們的學習少不了面對這四門考試科目。

然後，從語文說起，我們可以做什麼——悠很清晰地回答，背誦積累；烜接著說，理解文章；豪說，還有習作。是的，語文學習不外乎積累背誦、理解分析、運用習作等。

這樣的梳理，在圖示中表示，突然之間，孩子們似乎明白了什麼。

思考開始推進：從安全島出發，我們的考試科目有4門，語文學科的任務有這些。那麼，在學習中，不可能沒有壓力和任務。面臨學習任務和壓力，你會不會覺得無聊？

我掃視四周，好幾個孩子點頭，其中竟有心目中的好孩子。

「孩子，你理解無聊的意思嗎？」

一個孩子舉手：「無聊，就是無所事事。」主動掉進陷阱的。

「課堂上，會是無所事事嗎？還是我沒有做事？你選擇前者還是後者？」

「後者。」正能量的孩子是很多的，剛才點頭的孩子也是正能量的孩子了。

「課堂上會不會有些無趣？特別是我們緊張的複習階段。」

「嗯嗯……」好多孩子點頭，俏皮的孩子竟然用誇張的表情極度附和。

「是呀，無趣是可能的，無聊就是不應該的。怎麼辦呢？要不要啟動覺知能力模式？」

「當然！」尉女孩第一個回答，帶動了孩子了聲音。

「是的，覺知！就是敏感地覺察到自己的走神、無趣感，讓自己走出低落的情緒包圍。是不是？」

「對！」簡單的回答，能夠助推氣氛變得熱烈。

「這時，就需要劃掉無聊，寫上『我要』，好不好？」孩子們紛紛拿起筆，在圓圈外周寫字。

第四步，在「覺知輪」的下面寫一段「學習誓言」。

最後，起立大聲地讀出「學習誓言」。

課堂氣氛推向了高潮，孩子們的學習熱情被點燃了。

一節課過去了。第二節課，課堂紀律、課堂投入程度都有明顯改變，特別是C等幾個「走神王子」，似乎被「學習誓言」包裹著，熱烈地往前走。

第二天、第三天，學習狀態在鞏固！

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我和孩子說，今天的投入學習、有效學習，需要覺知能力的相伴。而覺知能力相伴下的學習經驗，會反覆地強化，並印進腦袋裡，成為你的成長經驗，從而促進頭腦的優化發展和發育。久而久之，你成為聰明的人啦！我的孩子們相信了——我經常和他們分享腦科學的故事和道理。

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