孩子什麼時候戒夜奶？6個月齡以後再不戒，就真的晚啦

孩子嬰幼兒時期，經常會吃夜奶，不僅孩子受罪寶媽也跟著受罪。不過，到一定月齡的時候，千萬別再給孩子夜奶，再不戒就晚啦。

1、夜奶什麼時候戒？

孩子在6個月以前，是不能戒掉夜奶的，因為對孩子來說，這個時候他們的消化能力和胃容量有限，但是新陳代謝比較快，需要少吃多餐。晚上如果不夜奶的話，孩子的營養會跟不上。因此，在6個月以前，寶媽需要辛苦一點，夜裡起來給孩子夜奶。

孩子6個以後，胃容量會增大和諾，只要增加一定量合適的輔食，就能考慮戒掉夜奶的習慣了。這是因為孩子在這個階段身體會急劇發育，睡眠周期變長，這時候斷掉夜奶，更有利於孩子的睡眠和成長發育。

2、不戒夜奶的危害

孩子不戒夜奶，不僅寶媽勞累，影響到正常休息，還會導致第二天工作效率變低，新陳代新功能紊亂，加速衰老。而且夜奶還容易導致孩子的睡眠質量不好，腸胃負擔加重不說，成長發育都會受到影響。

3、如何戒掉夜奶？

逐次減少

戒掉夜奶要逐次減少，循序漸進。因為孩子養成夜奶的習慣以後，到了那個點就容易餓，長期不吃飽，會影響孩子發育。增加輔食，然後再慢慢減少夜奶次數，就能逐漸讓孩子戒掉夜奶的習慣。

不要心軟

孩子半夜醒來哭鬧，不是因為餓了。很多寶媽理解錯誤，直接通過夜奶來讓孩子安靜下來。其實沒必要，孩子夜裡哭鬧的原因很多，有時候安撫一下就能解決問題，不能因為孩子哭鬧就直接夜奶，導致孩子怎麼也戒不掉。

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