專家表示：6月寶寶就可以吃輔食了，你家寶寶的輔食準備好了嗎？

寶寶到了6個月的時候，就要開始吃輔食了，但是關於輔食，新手媽媽可能有很多的疑問，比如怎麼給孩子喂輔食，給孩子準備什麼樣的輔食，怎麼幫助寶寶補營養。

那麼，寶寶6月-1歲之間寶媽該怎麼為寶寶準備輔食呢？

輔食的形狀

6個月寶寶剛剛可以開始吃輔食，寶寶還沒有什麼咀嚼能力，在這個過渡階段，媽媽最好是給寶寶餵食米粉和米糊，這樣寶寶就可以舔食。而且米粉比較細膩，寶寶容易吸收；米粉中的營養可以滿足寶寶的身體所需。

但是到了寶寶9個月之後，寶寶的咀嚼能力開始增強，媽媽就要為寶寶換成顆粒、泥狀的輔食，有助於幫助寶寶鍛煉咀嚼能力。比如菜肉粥，但是這個時候輔食還是要儘可能的糊狀，稍微有一些顆粒就可以了，不然寶寶很難消化的。

注意事項：

1、不要過早的添加輔食

專家表示，寶寶最好是從6月起開始吃輔食，6月之前，母乳是最好的營養品，母乳就可以滿足寶寶所需要的營養成分。但是到了6個月的時候，隨著寶寶身體發育，母乳不能滿足寶寶成長需要的營養了，寶寶就要吃些輔食了。

2、只喂輔食

寶寶開始吃輔食的時候，有些媽媽過渡的太直接，大刀闊斧的換成了輔食，不再進行母乳的餵養。建議寶媽剛開始的時候需要搭配母乳，換的太直接，寶寶一下子難以接受，寶寶容易抗拒輔食，甚至是拒絕吃飯，那麼以後媽媽想要再餵養寶寶輔食，寶寶會有排斥心裡。

3、一直是糊狀

寶寶在剛開始喂輔食的時候，最好是糊狀的，因為寶寶的消化系統還不是完善的，但是到了7月之後，媽媽就應該給寶寶增添顆粒狀的食物了，不然寶寶的咀嚼能力和消化能力得不到鍛煉，不利於寶寶的健康。

4、輔食單一

寶寶剛開始吃輔食一般都是排斥的，因為寶寶們已經習慣了母乳，其他的味道會讓他覺得不習慣。所以媽媽就要想辦法讓寶寶接受輔食，寶媽可以讓變著花樣做輔食，也可以吃一些蘋果糊、香蕉糊，讓寶寶品嘗不同的的口味，想必寶寶一定會被吸引的。

5、少吃零食

有些寶寶拒絕吃輔食，媽媽為了哄寶寶，就讓寶寶吃一些零食，但是寶寶吃零食就會更加不想吃輔食，養成飯前吃零食的習慣，對寶寶也是健康的。媽媽可以飯前帶著寶寶做做遊戲，讓寶寶開心，這樣寶寶就會覺得吃輔食是一件快樂的事情了。

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