為什麼這麼多年輕人長白頭髮？

據研究，女性42歲左右才開始陸續出現白髮；男性則是48歲開始出現白髮。李白寫「不知明鏡里，何處得秋霜」的時候，已經53歲了哦。但現代社會很多年輕人，甚至青少年，很多都早生華髮，普遍比父母出現的要早，這是什麼原因呢。

疑問一:為什麼會有白頭髮？

壓力、焦慮、沮喪、恐懼、緊張、用腦過度等都會導致白頭髮，這是最常見的一種，甚至有人出現一夜白頭的。最著名的有伍子胥「一夜白頭過昭關」。春秋時期伍子胥的父兄都被楚平王殺害了,只有他逃了出來。楚平王叫人畫像掛在各地城門懸賞捉拿。伍子胥逃到昭關，發現盤查很緊，所以滿懷憂愁，一夜間頭髮全白，竟然可以矇混過關。

還有美國總統奧巴馬也是典型，當了幾年總統，頭髮都灰白了，說明工作還是很賣命的，總統不好當。

遺傳。強大不過基因DNA，太神奇螺旋槳，連牙齒結構都遺傳的，更何況皮毛的顏色，甚至能保持一樣的部位。

疾病。有些疾病會導致頭髮變白，如扁桃體炎是非常容易引髮長白髮的。如果不確定是什麼因素而突然長出了許多白頭髮，趕緊去醫院檢查一下。

疑問二:白頭髮能拔掉嗎？會越拔越多嗎？

可以拔掉，但根源是裡面功能出問題了，拔掉並不能解決白髮問題，過段時間可能還會長出來。

而由於功能存在問題並且會加重，所以還會感覺越來越多，但一定要知道不是越拔越多。

疑問三:怎樣減少白頭髮？

最最重要的是，調節情緒，給自己降壓，保持HAPPY and PEACE。尤其不能熬夜，十點半睡覺最好，尤其不能超過12點，那相當於自殺了，都自殺還擔心什麼白頭髮！

頭髮黑色素的合成，需要銅、鐵。富含鐵的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；富含銅的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類等。所以一般就多吃黑芝麻糊、堅果如核桃、肝臟，就沒錯了。另外，補充維生素B1、B2、B6，也是必須，對皮膚也大有好處。

經常梳頭是有改善的。促進血液循環，提供營養供給，也緩解壓力，使頭皮和大腦處於放鬆的狀態。

如果還不行，又要頭閥烏黑亮麗，那就只能——染髮，一招見效！染髮太頻繁也不好，盡量還是少染吧。小鮮肉們經常變著花樣的染髮，甚至故意把頭髮染成白色的，就是不走尋常路！

如果各種方法都試了，比如壓力大如天怎麼也降不下來，那就安慰自己吧，有頭髮就不錯了，還管啥顏色。

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