小心！沉迷P圖可能是一種病！

前不久，盧婧珊因為一組「粗腿」紅毯圖上熱搜了。

有不少網友說讓她趕緊換個攝影師和造型師，還有人「毒舌」她看起來只有150cm......

這屆網友真的很嚴格。

其實她身高有168cm，在普通人里也算是瘦子了，這個腿也真的不算粗~

平心而論，這也是有專業攝影器材加持、有一定後期處理過的圖片。只是因為沒有在PS上下狠手，結果就被吐槽了。

因為我們已經習慣看到明星的腿是長這樣的。

這是唐嫣最近發的照片，媽媽看了可能也會心疼。這麼瘦的腿支撐著身體真不容易，小腿曲線、膝蓋也統統都不見了。

我們來看一組PS由淺入深的對比圖，從左邊到右邊，膝蓋漸漸消失不見。

最近陳冠希接受GQ的採訪也說，「之前拍一本香港雜誌，哇，他們把我的照片修得像畫出來的一個人，我說那下次我不來拍照了，拍別人。這個世界都不知道怎麼了。衰老是自然的，我也不會去打什麼針。他們可以說我很老，我無所謂。」

最近Bella也在Ins上引起了熱議，因為她流出來的照片上竟然清晰可見不那麼完美的「橘皮」。

讓我覺得意外的，不光是公眾人物本身，很多網友、粉絲的心態，也在悄悄改變。

就拿Bella來說，雖然評論里還是有爭議，有部分人覺得，明星就是有責任維護美麗的形象，但更多的人都在挺她的自信和真實，說Bella敢於接受自己的「不完美」，點贊的數量高達3萬多。

舒淇前幾天在微博上放自己的素顏照，很多人都感慨說「舒淇怎麼還是這麼美」，而且還上了熱搜～

仔細看，舒淇的素顏照簡直是逼死P圖師系列，臉上泛紅、暗沉都挺多的，但這些小瑕疵反而更讓人覺得真實、可愛~

我最近胖了一點，真的只是胖了一點，照片也經過了「馬良」的神筆，發到朋友圈還老是被損友們說「珠圓玉潤」，人生實在太難了。

也是因為最近幾件事，今天我特別想來聊聊P圖這項全民指間運動。

修圖，是從什麼時候開始逆天的？

回想一下，以前修圖上熱搜，最常見的原因是：一不小心逆了天，把「牆、背景都給P歪了」。

國美小姐、范冰冰，還有霉霉都這樣干過。

這張伴娘大合影大家還有印象吧，咳咳，修圖師應該也是一片好心，幫阿嬌修瘦了小腿，但旁邊的木板好像沒同意。。。

當天是陳妍希和陳曉大婚的日子，我就在現場，之前當記者也採訪過阿嬌，一直覺得她很美。老實說，見過幾次面，但我從來沒有特別注意過她的小腿。

如果不是每次流出來的照片，都有人提出來說阿嬌的小腿好粗，我可能到現在都不會發現她的身材有這個不那麼完美的「短板」。

有時候我因為找圖去翻明星的微博，偶爾也會被網友的「嚴格」嚇到，覺得當名人真的好不容易。臉上有痘、腿上有雞皮、腰上露肉、皮膚暗沉、腋下發黃、手臂有毛，統統不可以。

現在一旦有哪個活動流出了未修圖，都會引起吃瓜群眾的熱烈討論，比一比誰差距最大、誰原片最美。求明星們看到這些照片的心理陰影面積。。。

在網友的殷殷期待和嚴格鞭策下，也不難理解怎麼會有那麼多後期不顧人類正常比例，每次出手都大刀闊斧的精修圖了。

比如這種美圖，腋毛雖然沒了，但胳肢窩也消失了......

還有這種集體瘦腿，《T-ARA變形記》了解一下。

說到這裡就不得不提到唐嫣工作室（先心疼一秒鐘）。

為什麼說逆天呢？最近很流行看頭身比，我算了一下，唐嫣工作室發出來的圖基本都是八頭身，這是人類頭身比的完美比例。修圖師業務水平還是在線的~

可要知道，頭身比極佳的超模小KK也只有7.5頭身欸......大家在追求完美這件事上未免太拼了。

其實修圖本身真的很正常，鏡頭本來就會把缺點和瑕疵放大了，加上拍攝的燈光角度，再美的人都會被拍到不好看的時候。說實話，我見過的大部分明星本人都比上鏡要更瘦更好看。適當的後期美化很正常。我們普通人發圖都要修一修呢，更何況公眾人物。

但如果完全抹掉個人特色，PS成另外一種身材、模樣的修圖，真的會讓人傻傻分不清。臉盲的同學們來接受一下測驗～

（分別是張天愛、戚薇、沈夢辰）

再來猜猜她是誰？

（是林允～你猜對了嗎？）

Ins上有個「P圖警察」，就專註於扒各種P圖，讓人聞風喪膽。

卡戴珊看了會流淚系列。

影子暴露一切。

一家人怎麼齊齊整整？來看示範：

其實，這些女明星本來就很美啊！

看到過度修圖連連搖頭？讓人想不到的可能是，不少人P之前的圖，其實反而更好看。

視覺中國的圖一直都有「照妖鏡」之稱，我們也經常在那裡買圖，不看不知道，看完我都在感嘆，很多明星已經是老天爺賞飯吃，如果我有那樣的資質，我開心都來不及，哪還來得及修圖。

比如剛才說過唐嫣的身材比例，放在普通人里已經很逆天，但你們看這組對比圖，修圖師還是幫她縮小了頭圍、磨掉了法令紋，而且拉直了腿！

同樣中招的還有林允，她的臉其實自帶少女感，原片已經挺好看，修圖之後反而有點假。

來一張未修原圖的美顏暴擊～

關曉彤最近的衣品有提高，這組戛納紅毯照，整體還蠻美，看原圖皮膚好到爆。

但修圖師眼裡容不下一點瑕疵，不僅收了肚子，還把腋下的紋路修掉了。

男明星在這件事上也不含糊，陳偉霆和劉雯一起出席過活動，事後陳偉霆在微博發了兩人的合照，他人很好，P圖不忘表姐，但我差點沒認出來這是劉雯......

陳偉霆的心意我們領了，但這不是我們真實的大表姐啊。

看看劉雯在自己微博發的合照，應該也有修一下，但尺度把握得當，自然又有親切感。

還有孫儷娘娘，她唇下有顆痣很多人都知道吧？這顆痣因為若隱若現，被人調侃過很多次。

拍大片的時候，有的修圖師會把它當做瑕疵P掉。

有的則選擇不P。但我一直都覺得有那顆痣挺好的，非常孫儷。

國外女星也有大量修圖前後對比照，不是老有人說只有亞洲人修片，歪果仁很Real么？這種說法的真實程度，可能跟只有中國女人愛買奢侈品，法國女人都雲淡風輕差不多。

超模Stella Maxwell原圖已經很性感了，過度磨皮之後，沒有原本的樣子健康、自然。

開頭說我特別喜歡舒淇。作為一個女明星，她也有很多商業大片、很多大刊封面，精修、精緻、毫無瑕疵，也有一些大片，被人吐槽不像她。

但她同時也不介意偶爾袒露自己的素顏，她曬過自己過敏爆痘的臉、雀斑、白頭髮等等等等，簡直數不過來。

如果你覺得舒淇沒有可比性，畢竟她無論怎麼樣都很美，不如來看看阿黛爾。

她去年因為感冒無法開唱，也是素顏在Ins上跟粉絲道歉。我個人不覺得會有人因為看到阿黛爾這樣，而不是唱片封面精修後的模樣，就不喜歡她的歌了。

沉迷P圖可能是一種心病？！

不是都說上鏡胖十斤嘛，光線、角度都會影響拍攝的效果。下面這兩張都是唐嫣的未修圖，不同光線下就影響很大，相信誰都不希望自己不夠美的照片流出去吧。

張天愛這組也是一樣的情況，不同光線下的未修圖，差別還蠻大的。

眼見都未必為實，更何況還隔著鏡頭。不然怎麼會有那麼多男朋友被女生吐槽？說自己最丑的照片都來自直男，隨隨便便168cm就被拍成？？？

（來自讀者@嬋娟）

就像適度地化妝、調整拍攝角度、盡量找最好的光線一樣，適度的PS是人之常情 。比如佟麗婭的這張圖就幾乎只是潤色一下，沒有什麼大的調整，左邊是官網圖，右邊是未修原圖，是不是區別不大？

李宇春在戛納的這張圖我也覺得前後差不多，只是更精緻了一點～

適度還原修飾無可厚非。但如果硬要大變活人，要求把自己P得完美，可能是一種長期的自我欺騙。

自從我有了「神筆」阿涯幫我做圖片後期後，我也越來越不太習慣看到自己的原圖。

每次直接從相機的顯示屏看到自己，都會大叫：怎麼會這麼胖？是不是沒拍好？我的腰有這麼粗嗎？崔斯坦都會幾百個白眼翻過來，然後幽幽地丟一句：你自己長成什麼樣心裡沒點ABCD嗎？

感受一下我幾乎若隱若現的膝蓋。

我最近看到一個說法：如果過度沉迷修圖，可能不單是一種沉迷，更有可能是一種病態。醫學博士凱瑟琳·菲利普斯就在《破碎的鏡子：為什麼我總覺得自己丑？》里，指出這樣可能是得了——軀體變形障礙（BDD）：

BDD患者有很多都是顏值很高的人，所謂的瑕疵在別人眼裡根本不算瑕疵。它的發病率高達2%，癥狀輕的人會時刻修飾自己的儀容，癥狀重的人會反覆整容但仍舊得不到滿足。因為癥結是自己的執念，所以變得再美也沒用。

是不是有點可怕？

真的，看太多自己的精修圖，容易以為自己就長成PS之後的樣子，對照片的要求越來越嚴苛，離真實的自己也越來越遠。所以我最近一直在提醒自己要警惕。

開頭提到的盧婧珊也回應了「腿粗」事件，她說誰都能把自己修得膚白貌美，但這些讓十三四歲的孩子看到，會覺得自己不夠完美，不開心。說得超棒啊，截個圖給你們看一下～

之前子怡為倍耐力拍的這組素顏大片相信你們都見過了，她臉上的雀斑和黑眼圈都清晰可見。

後來我還專門問過她，她說只是塗了護膚乳增加一點皮膚的光澤感，塗了點睫毛膏，揉了揉頭髮就上場拍了。

（正在哺乳期的她臉上有很多蝴蝶斑，身材也還沒有恢復）

一開始她看到照片也有點接受不了，但她說：「奇怪的是，多看了幾次之後，我一下子就理解了那種美。它記錄了那個時期的最真實的我」。

最後，想跟大家分享一下Ins上的修圖大神James Fridman的趣味修圖。

很多網友會發照片讓他幫忙修，但他的修片往往讓人會心一笑~

這位小哥希望自己變得更年輕，結果......

這位小哥希望女票接吻的時候能夠閉上眼睛。結果......

「能讓我看起來不那麼像孩子嗎？」可以的，請看右圖

更讓我佩服他的，是下面這些修圖小故事。

這位姑娘希望被P成卡戴珊，James原圖打回，並說「你很美啊，沒有必要變成卡戴珊！」

下面這個胖MM，她說自己從來沒瘦過，想要一張自己能引以為傲的照片，所以請求 James 把她P瘦。James同樣把原圖還給了她，並說：「你不會因為自己做不到的事情感到驕傲的，如果你現在健康快樂，為什麼要改變？」

下面這個同學患有白癜風，希望James幫她P掉白斑，James說：你的皮膚並沒有降低你的魅力，別因為這個影響你的自信，只要你不再糾結，別人都會忘記的。

黎貝卡的話：

關於PS就說到這裡了。寫這篇文章的目的，並不是鼓勵大家都素顏，刪掉手機里的P圖軟體。只是希望我們越來越能接受和擁抱真實的自己，包括我們的瑕疵和缺點。和你們共勉！

我是在機場趕著寫完這個推送的，現在馬上要登機了。路上漫長的十幾個小時，我會好好寫明天的推送的哈哈。

今天先到這裡，祝大家都能找到最真實也最美好的自己。明天見~

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