世界高血壓日：高血壓防控還需兩手抓

據統計，當前我國高血壓患病人數已達 2.7 億，成人高血壓患病率為23.2%。也就是說，每4個成人中就有1人患高血壓。高血壓直接經濟負擔占我國衛生總費用的6.6%。

然而，根據財政部和國家衛生計生委2014年批准設立的中央財政轉移支付地方衛生計生項目「心血管病高危人群早期篩查與綜合干預項目」統計顯示，35歲至75歲城鄉社區居民高血壓檢出率為37%，在檢出的高血壓患者中，有三分之一的患者知道自己血壓高（知曉率36%），接受藥物治療的患者不足四分之一（治療率23%），只有6%的患者得到了控制（控制率6%）。因此，我國高血壓管理十分令人堪憂，高血壓管理的任務仍然任重而道遠。

對於血壓管理，必須要做的兩件事情：一是堅持藥物治療，不要停葯，二是健康的生活方式，不能說有高血壓吃藥控制了，就不注意飲食，喝酒抽煙。正值第四十個世界高血壓日（5月17日），我們一起來了解一下高血壓病的日常管理。

1、堅持藥物治療

有的患者僅在出現頭痛、頭暈等癥狀時才服用降壓藥，一旦癥狀消失就停葯；還有些人倒是能夠堅持長期服藥，但吃上一種葯後幾乎從不監測，認為只要吃上藥、頭不痛不暈就沒事了。這也是不對的。

首先我們需要明確：

血壓升高，對於心腦血管的危害卻是持續存在的，還是需要積極治療，不能根據癥狀有無決定是否服藥。高血壓的治療原則之一是長期平穩降壓，如果一會兒吃藥一會兒不吃，造成血壓大幅度波動，對患者極其不利。

吃藥期間，需要監測血壓是否達標。吃了葯，即使沒有癥狀也可能血壓並未達標。血壓只有控制在140/90mmHg以下（80歲以上在150/90mmHg以下），才能真正降低併發症的發生風險。因此要定期監測血壓，及時調整用藥。

2、生活方式干預

對確診高血壓的患者，應立即啟動並長期堅持生活方式干預。戒煙、減輕體重、適度運動等生活方式干預方法，不但可明顯降低血壓，也可預防心血管病。

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