這個簡單方法，3周凈兩年毒素秀蠻腰，體重少10斤，還養顏

愛美之心人皆有之，很多想要減肥的MM，想要美麗的容顏和曼妙的身材，不惜花費大量金錢，這是不理智的行為，我就是一個把形象看做很重要的人，或許我出身醫藥世家，對養生這塊天生就比別人懂的多點吧，身材至今保持的比實際年輕還要年輕，我不會去花大量的錢去減肥美容，我會找到根源針對性去攻克。

想要減肥就要找到根源，體內積累大量毒素就會導致身材肥胖臃腫，那就要找到根治便秘毒素的方法，毒素排乾淨，體重自然而然就降下來。今天就給大家分享小妙招，享受美食的同時，不會胖。番薯也是一款物美價廉的保健食品，被稱為「土人蔘」，味甘性平微涼，最主要的功效是潤肺滑腸、補脾益胃，具有飽食感，非常適合減肥時食用。

這款糖水對女性尤為有益，尤其是生理期或在寒冷時期，因為糖水的湯是由姜和紅糖熬煮成的，老薑湯能驅寒養胃，暖宮緩解經痛，治療感冒，熬煮薑湯簡單易會，可謂是順手可拾的養生小方子。 1、紅薯去皮切塊，姜去皮切片。 2、鍋中加足量水，放入薑片、紅薯塊、老紅糖，開火煮。 3、開鍋後轉小火，一直煮到紅薯軟爛即可

小貼士挑選番薯小竅門：

1、選個頭大，形體飽滿光滑的橢圓形。

2、不要選有洞的，有洞的說明裡面有長蟲子或爛了。

3、不要選表面有擦傷或則截斷的，有可能部分已經腐爛了。

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