美容師：女性要想排出毒素「顯年輕」，就要多吃這3個「鹼性食物」！

對於女性來說，過了25歲以後就要開始注意保養了，不然的話整個人就會加速衰老，尤其是皮膚大量的流失膠原蛋白，皮膚開始變得鬆弛，開始長皺紋，以及各種斑點。而且整個人的氣色也變得不好，這讓很多女性都十分的發愁，那麼要想排出毒素「顯年輕」，就要多吃這3個「鹼性食物」！

一：獼猴桃

獼猴桃中豐富的抗氧化劑可延緩整個身體的衰老速度。這些抗氧化劑可以清除損害細胞的自由基，加速角質溶解速度，緊緻皮膚，增加皮膚彈性和厚度。獼猴桃油和獼猴桃籽油被應用於抗衰老產品中。這是因為獼猴桃中富含維生素C、E，茄紅素和其他抗氧化成分。

二：葛根

葛根可以說是女性朋友們的摯友，它含有大量的異黃酮，葛根對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢循環系統的血流，是「女性的保護神」。堅持吃葛根，可激活卵巢活力，使皮膚光滑細嫩！

三：皂角米

這個看似不起眼的東西卻有很多的功效，它被稱為「植物界的燕窩」，皂角米的植物膠質濃度很高，它還是一種低脂肪低熱量的食物，經常吃不僅不會胖，還可以促進卵巢新陳代謝。給你補充天然的雌激素，看起來更顯年輕。

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