50歲以後有這4個特徵，說明身體很健康！尤其第1個，有可能長壽！

腿腳無疾，活動自如，是長壽的顯著標志！

到了50歲這個年紀，身體多少有些發福，但是腹部一定過於肥胖。腹部肥胖很可能引起高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。

「粘枕頭就著」指的是在50歲以後，不論男女睡眠無障礙，無失眠現象、快速進入深睡眠，睡眠質量較高

肺活量的好壞與壽命有直接關係，這是美國波士頓大學醫學院科學家經過長達30年的研究得出的結論。

中老年人可以做個檢查，了解自己的肺活量狀況，更好地促進自己加強鍛煉。

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